手技療法(整体)と骨格矯正

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8までNO.1
腰痛とは?。
腰痛(ようつう)とは、腰のところに疼痛発赤などを感じ取る様態を指し示す一般的に使用される言葉。
NO.2
世界の腰痛事情。
場所で、行政や学会の方針、カルチャーや暮しやしきたりが違っていても腰部の症状の発症の度合いは、大体一定である。 世界保健機構WHOの報告書では以下のように表現されている。
「腰部(ようぶ)の疼痛の発症する確立や有病率は、各地域のあちこちおおよそ同じである。
腰部の症状は、世界で休業する理由のナンバー1」。
NO.3
姿勢による腰痛の予防。
腰部の症状の苦痛の原因は、姿勢にあると昭和51年のナッケムソンの提言以来、ヨーロッパでは就労中・家事などの予防対策がされている。
NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰部の痛み診療ガイドラインによれば、欧州ヨーロッパでの腰の病気の一生のうちでの発症する割合は84%で、有病率は23%になります。
NO.5
米国での腰痛事情。
米国アメリカにおいても、多くのクランケの腰(こし)の症状は要因を定めることのできない非特異的腰痛です。 この原因に関して、ナッケムソンは明確に学会の問題を示唆している。 米国は腰の疾患が原因で12ヶ月間に日本円に換算して1000億円以上が治療費として使われているとされています。
NO.6
日本の腰痛事情。
日本でも腰の疾病が自覚症状のある患者の比率で第一位(もっとも多い症状)であり、わが国民の80%強が腰部の疼痛を体験している。 多くの人々は腰の疼痛を訴えてもレントゲン・MRIで異常部位が診つけられないことも珍しくありません。 異常個所が見付かった場合もそのことが腰(こし)の病気の要因とはかぎらず、腰部の疾病患者の80%は病原部位が特定されない(原因を特定できない腰痛)。
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カイロプラクティックと脊椎矯正

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腰痛とは?。
腰痛(ようつう)とは、腰(こし)の周りに痛み、発赤などを感じる様態を指し示す一般的に使用される用語。
NO.2
世界の腰痛事情。
国は地域によって行政の施策、文化や暮らし、仕来りが異なっても腰痛(ようつう)の発症の比率は、大体変わりないのである。 世界保健機構WHOの報告書は以下のように言っている。 「腰部の疼痛の発症する確立や有病率は、おのおのの土地の多くの場所でだいたい同じです。 腰部の症状は仕事を休まなければならないりゆうの筆頭である」。
NO.3
姿勢による腰痛の予防。
腰部の痛みの痛みの原因は、姿勢にあるとの1976年のナッケムソンの指摘以降、欧州では職務中・炊事洗濯中などの予防対策が行われている。
NO.4
急性腰痛のガイドラインんでは…。
2004年の欧州ヨーロッパ委員会の腰痛診療ガイドラインでは、欧州における腰部(ようぶ)の疼痛の一生のうちでの発症する確立は84%で、有病率は23%であります。
NO.5
米国での腰痛事情。
米国アメリカでも、多くの患者の腰の病気は、原因を断定できない非特異的腰痛のようです。 このことについて、ナッケムソンは明確に学会の問題を示唆されています。
アメリカは、腰の病気により、1年間に日本のお金で1000億円以上が医療費として使われていると算出されています。
NO.6
日本の腰痛事情。
日本でも腰(こし)の症状が自覚症状のある患者の比率で一番(もっとも多い症状)で、日本国民の80%以上が生涯において腰部の痛みを経験しています。 多くの人々は腰部の病気を訴えてもエックス線やMRI診断で原因が見当らないケースもあります。
異常が特定された場合もその箇所が腰部(ようぶ)の病気の要因といえない場合もあり、腰部(ようぶ)の疾病の人の80パーセントが要因部分のわからない(原因不明の腰痛)。
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カイロプラクティック・整体と背骨矯正

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整形外科による治療。 運動療法。 。 体操、水泳、散歩 、マッケンジー法。 痛みが強い時は運動してはいけない。 装具療法。 。 腰痛ベルト、コルセットなど。 いつも使い続けていると、筋肉が弱まり腰の痛みが悪化するので、必用な場合だけ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤、アセトアミノフェンなど。 痛み止めは長期的に服用し続けると薬効が弱くなるので、必用な場合に使用する。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期に服用し続けると常用癖を生じる。 理学療法。 。 柔軟、筋力増強訓練、温熱療法など。 理学療法士が個々の損傷度合に合わせて治療を行います。 マッサージ療法。 。 指圧など。 整骨院などでも受けられる(マッサージ師、指圧師の資格保持者)。 手術。 。 椎間板切除術、レーザー手術、など…。 手術が成功しても、腰の痛みが消え去るとは限りません。 数ヶ月から数年くらいで再度発症し、再手術になる患者もいる。 薬物治療。 腰の痛みの治療法として、薬品が有益なケースの薬物治療がある。 腰の痛みが発症した時の患者さんの望みは、痛みが完璧に無くなることです。 だが、慢性の腰痛のときには、治療法の目標は、痛みを制御して機能を可能なかぎり回復させることに変わる。 疼痛への薬物療法は、いくばくかの効果があるに過ぎないので、薬物への期待は、現実に直面して、満足度が下がる場合がある。 普通であればまず最初に薦められるのは、アセトアミノフェンやNSAID非ステロイド消炎鎮痛剤です。 たいていの患者は、それのみで充分。 アセトアミノフェンは、本来の量を使用するのには、非常に安全である。 しかし、大量に服用すると、肝障害を発症し、極端な過量では、死亡する時もある。 非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性の症状に対し、アセトアミノフェンより、もう少し強い効き目があるようですが、より大きな副作用の危険がありえます。 例えば、腎臓不全、胃潰瘍、心疾患などを誘発する可能性が懸念されます。 これらの理由から、非ステロイド系消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に薦められる薬剤でありアセトアミノフェンでは効果ないケースにかぎって使用される。 非ステロイド系消炎鎮痛剤には、何個かのタイプが存在する。 効果を考える場合にCOX-2阻害薬の方が、非ステロイド消炎鎮痛剤の中のそれ以外の薬剤よりも良いとする科学的根拠は少しも見つけられない。 セキュリティーの観点から、ナプロキセンが良いかもしれない。 ナプロキセンは、例えば消化性潰瘍や血小板減少症のある患者には適さない。 ある研究は、アセトアミノフェンは効果が見られない述べている。 筋弛緩薬は有効な場合があるかもしれない。 疼痛がちゃんとよくならない時では、モルヒネのようなオピオイドの一定の短い期間の利用が有効時もあるかもしれません。 我が国では弱オピオイドが利用される。 オピオイドを使うと中毒性になる懸念があり、またさらに、他の薬剤と負の効果がある可能性があります。 また、眩暈、吐き気、便秘などの副作用が起こる恐れが大である。 オピオイドは、急性の重篤な状態が様々なトラブルを引き起こす場合に、短い間だけ使うのが適切であろう。 専門家のグループでは、慢性の腰の痛みにオピオイドを漫然と継続して使用しない方がよいと勧告している。 慢性の腰痛を持つ高齢の患者に、糖尿病や胃腸の病変や心臓疾患など、非ステロイド消炎鎮痛剤を使うとリスクが伴うようなケースに、オピオイドが使われる場合もある。 また、精神的な病状がある人の内のある一部の人達に、オピオイドは有効かもしれない。 抗うつ剤は、抑うつ症状のある慢性腰痛の人達に効用がある可能性がある。 しかし、副作用のリスクがある。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰の痛みにたびたび使用されるが、これらは、坐骨神経痛を治癒させる事もあるかもしれないが、不十分な医学的証拠しかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰部の痛みには適当ではない。 背骨の椎間関節の注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には効果が期待できないが、それらは、坐骨神経の疼痛には検討される可能性もある。 硬膜外のブロック注射は、坐骨神経痛に対して、短い期間の疼痛の改善をもたらすが、長期的な値打ちは、期待できない。 これらは、副作用を伴う危険が考えられる。 ブログブログアンビエント系 音響系



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背骨矯正とカイロプラクティック(手技療法)

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整形外科による治療。 運動療法。 。 体操、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。 痛みが激しい時は運動しないこと。 装具療法。 。 腰痛ベルト、コルセットなど。 常に着け続けていると、筋力が弱くなり腰の痛みが悪化するため、必用とする時だけ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤など…。 鎮痛剤は長期的に使用し続けると効用が薄まるので、必用最小限に。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期間使い続けると依存性をもたらす。 理学療法。 。 関節可動域訓練、筋力トレーニング、温熱療法など。 理学療法士が患者の疾病に合わせて治療法を行います。 マッサージ療法。 。 マッサージ、指圧など…。 整骨院などでも受けられる(マッサージ師、指圧師の資格保持者)。 手術。 。 椎間板切除手術、レーザー減圧手術、その他…。 手術しても、腰の痛みが改善するとは限りません。 数ヶ月から数年程度で再度発症し、再手術になる患者もいる。 薬物治療。 腰の痛みの治療には、薬品が効果的なケースの薬物治療がある。 腰の痛みが起きた時の患者さんの望みは、痛みが全く回復することです。 だが、慢性的な腰痛のときには、腰痛治療の目標は、疼痛を制御して機能を可能な限り回復させることに変わる。 症状への薬物治療は、ある程度の効果があるに過ぎないので、薬物への期待は、現実に直面して、満足度が下がる場合がある。 通常、初めに薦められるのは、アセトアミノフェンやNSAIDである。 たいていの人には、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDだけで充分効果的である。 アセトアミノフェンは、普通の量の使用であれば、大変安全な薬であります。 しかし、通常の量を超える量を使用すると、肝臓障害を起こし、極端な過剰摂取では、死亡するケースもある。 非ステロイド消炎鎮痛剤は、急性腰痛に対して、アセトアミノフェンより、もう少し高い効能があるようですが、非ステロイド消炎鎮痛剤よりも大きな副作用の危険性があります。 例えて言えば、腎臓不全、胃の潰瘍、心臓疾患など発現する恐れがある。 このような理由から、非ステロイド消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に勧められる薬でありアセトアミノフェンが効かない時にかぎって使用されます。 非ステロイド消炎鎮痛剤には、様々な種類が存在します。 効果のほどを考える時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド系消炎鎮痛剤の中のその他の薬剤よりも優れているとする根拠は全くありません。 セキュリティーの観点から、ナプロキセンがよいかもしれない。 ナプロキセンは、例えば消化性潰瘍や血小板減少症のある人には適応しない。 ある研究は、アセトアミノフェンは効果が見られない述べている。 筋弛緩薬は有効な場合があるかもしれない。 症状がしっかり減らないケースでは、モルヒネのようなオピオイドの一定の短い期間の投薬が有効かもしれない。 日本では弱オピオイドが利用される。 オピオイドを利用すると中毒性になる可能性があり、またさらに、他の薬と負の相互作用があるかもしれない。 また、めまい、嘔吐、便秘などの副作用が発生する恐れが大きい。 オピオイドは、急性の重症の疼痛が様々なトラブルを生じる様な場合に、短期用いるのが適切であろう。 腰痛専門家の集団は、慢性の腰部の痛みにオピオイドを漫然と長期的に使ってはいけないと勧告している。 慢性の腰部の痛みを抱えるシニアの人に、糖尿病や胃腸の病変や心臓疾患など、非ステロイド系消炎鎮痛剤を使用すると危険が伴う時に、オピオイドが使用されるケースもある。 また、精神的な痛みがある人の中のある種の人達に、オピオイドは効果的かもしれない。 抗うつ剤は、抑うつ状態のある慢性の腰痛の患者さん達に効果が期待できるかもしれない。 しかし、副作用の危険性があります。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性腰痛に対して時々用いられるが、これらは、坐骨神経痛を良くすることも考えられるが、不十分な科学的根拠しかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰痛には好ましくない。 椎間関節の注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には有益性が無いが、それらは、坐骨神経の症状には、検討されることもあるかもしれない。 硬膜外のステロイド注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、ごく短期間の疼痛の改善をもたらすが、長期的な価値は、ありません。 それらは、副作用を伴う危険性がある。 ブログブログブログ



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脊椎・骨盤矯正と整体

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整形外科による治療。 運動療法。 。 水泳、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。 痛みが強い時は運動禁止。 装具療法。 。 コルセット。 常に着け続けていると、筋肉が弱くなり悪化するので、必要な時のみ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤、アセトアミノフェンなど。 痛み止めは長期的に使い続けると効用が薄まるので、必要な時のみ。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期的に使い続けると習慣性をもたらす。 理学療法。 。 ストレッチ、筋力トレーニング、温熱療法など。 理学療法士が患者の病気に合わせて治療をおこないます。 マッサージ療法。 。 マッサージ、指圧など…。 整骨院などでも受けることができます(マッサージ師、指圧師の資格保持者)。 手術。 。 椎間板切除術、レーザー手術、その他…。 手術が成功した場合でも腰痛が回復するとは限りません。 数ヶ月から数年程度で再度発症し、再手術になる患者もいます。 薬物治療。 腰部の痛みの治療法として、薬品が有用なケースの薬物治療がある。 腰の痛みが初めに発症した時の患者さんの要求は、痛みがまったく回復することです。 だが、慢性腰痛のケースには、治療法の目標は、疼痛を制御して機能をできるかぎり回復させることになります。 症状への薬物治療は、いくらかの効用があるに過ぎないので、薬物への期待度は、現実に直面して、満足度が下がる時がケースがあります。 通常であれば初めに推奨されるのは、アセトアミノフェンやNSAID非ステロイド消炎鎮痛剤であります。 大半の人には、それで充分である。 アセトアミノフェンは、普通の量の使用であれば、非常に安全な薬であります。 しかし逆に、通常よりも多く服用すると、肝障害を発症し、極端な過剰摂取では、死にいたるケースもある。 非ステロイド消炎鎮痛剤は、急性の腰部の痛みに対して、アセトアミノフェンよりも、もう少し強い効き目があるが、よりさらに大きな副作用の危険性があるようです。 例えば、腎臓不全、胃の潰瘍、心臓疾患など発症する恐れが懸念されます。 前述の理由から、非ステロイド系消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に勧められる薬剤でありアセトアミノフェンでは効果ない時に限って投与される。 非ステロイド系消炎鎮痛剤には、様々なタイプが存在する。 作用を考える場合にCOX-2阻害薬の方が、非ステロイド系消炎鎮痛剤の内のその他の薬剤よりも良いとする根拠は全然無い。 安全性の面から、ナプロキセンがよいかもしれない。 ナプロキセンは、例をあげれば消化性潰瘍や血小板減少症のある人には適さない。 ある研究は、アセトアミノフェンには効果が無いと述べている。 筋弛緩薬は有効なケースもあるかもしれない。 痛みがしっかり減らないケースでは、モルヒネの類のようなオピオイドの短い期間の投薬が有用かもしれません。 日本では弱オピオイドが使用される。 オピオイドを利用すると依存症になる可能性があり、また、他の薬剤と負の相互作用がある可能性があります。 また、めまい、嘔吐、便秘などの副作用が起こるリスクがある。 オピオイドは、急性のひどい痛みが数々の問題を起こすようなケースに、短期利用するのが適切です。 腰痛の専門家のグループでは、慢性の腰痛に対して、オピオイドを漫然と長期的に使わない方が良いと助言している。 慢性腰痛を有する年長の人々に、糖尿病や胃病変や心臓の疾患など、非ステロイド消炎鎮痛剤を利用すると大きい危険が伴うような場合に、オピオイドが利用されるかもしれない。 また、精神的な痛みがある患者の中のある特定の人たちに、オピオイドは有益かもしれない。 抗うつ剤は、抑うつ症状のある慢性腰痛の人に効き目があるかもしれない。 しかし、副作用のリスクがある。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰痛に対してたびたび用いられるが、これらは、坐骨神経痛を治癒させることも考えられるが、不十分な医学的根拠しかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰部の痛みには適していない。 椎間関節への注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には有効性が期待できないが、それらは、坐骨神経の痛みには、検討されるかもしれない。 硬膜外へのブロック注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、ごく短期間の改善をもたらすが、長い目で見たメリットは、無いに等しい。 それらは、副作用を伴う危険があります。 ブログブログブログ



急性腰痛 .
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脊椎矯正

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整形外科による治療。 運動療法。 。 体操、水泳、ジョギング、散歩 、マッケンジー法。 痛みが強い時は運動しないこと。 装具療法。 。 腰痛ベルト、コルセット、その他。 常時付け続けていると、筋力が弱くなり悪化するので、必用とする場合だけ。 薬物療法。 。 消炎鎮痛剤など…。 痛み止めは長期飲み続けると作用が無くなるので、必要な時のみ。 (通常は12日以下にすべき)弱オピオイドを長期間服用すると依存を生じる。 理学療法。 。 柔軟、筋力トレーニング、温熱療法など。 理学療法士が各患者の病状に合わせて治療法をおこなう。 マッサージ療法。 。 マッサージ、指圧など…。 整骨院などでも受けることができます(マッサージ師、指圧師の資格保持者)。 手術。 。 椎間板切除術、レーザー減圧手術、その他…。 手術しても、腰部の痛みが回復するとは限らない。 数ヶ月から数年くらいで再発し、再手術となる患者もいる。 薬物治療。 腰の痛みの治療法には、薬品が有用なケースの薬物治療がある。 腰の痛みが最初に出た時の患者の希望は、疼痛が全く消失することです。 しかしながら、慢性の腰痛のケースには、治療法の目標は、疼痛をコントロールして機能をできるかぎり改善させることに変わる。 症状への薬物治療は、いくらかの効果があるに過ぎないので、薬への期待度は、現実に直面して、満足度が下がる場合があります。 一般的にまず初めに勧められるのは、アセトアミノフェンやNSAIDのようです。 ほとんどの腰痛の人は、非ステロイド消炎鎮痛剤NSAIDで充分であります。 アセトアミノフェンは、本来の量を使用するのには、すごく安全なものである。 だが、規定以上に服用すると、肝臓障害を引き起こし、極端な過剰摂取では、死にいたる場合もある。 非ステロイド系消炎鎮痛剤は、急性の症状に対し、アセトアミノフェンよりも、もう少し強い効き目がありますが、非ステロイド消炎鎮痛剤よりも大きな副作用の危険があるようです。 例えて言えば、腎臓不全、胃潰瘍、心疾患などを発現する可能性があります。 このような理由から、非ステロイド消炎鎮痛剤は、アセトアミノフェンに続いて、二番目に勧められる薬となっていてアセトアミノフェンでは効果ないケースにかぎって投与されるようです。 非ステロイド消炎鎮痛剤には、いくつかの種類が存在します。 効果の度合いを考える時に、COX-2阻害薬の方が、非ステロイド消炎鎮痛剤の内のその他の薬剤よりも優れているとする医学的根拠は全く無い。 安全性の面から、ナプロキセンがよいかもしれない。 ナプロキセンは、例をあげれば消化性潰瘍や血小板減少症のある人には適応しない。 ある研究は、アセトアミノフェンには効用が見られない言っている。 筋弛緩薬は有効なケースもあるかもしれない。 痛みがしっかり良くならないケースでは、モルヒネの類のようなオピオイドの短期の使用が有効ケースもあるかもしれません。 わが国では弱オピオイドが使用される。 オピオイドを使うと常用性になる危険があり、またさらに、ほかの薬剤と負の効果がある可能性があります。 また、眩暈、吐き気、便秘などの副作用が発生する恐れが大きい。 オピオイドは、急性の深刻な症状が数々のトラブルを生ずるケースに、短期間利用するのが適当です。 腰痛の専門家の集まりでは、慢性の腰痛に対して、オピオイドを漫然と継続して使用しない方がよいと注意している。 慢性腰痛をわずらう高齢の患者に、糖尿病や胃病変や心臓の疾患など、非ステロイド消炎鎮痛剤を用いると大きい危険が伴うような時に、オピオイドが利用されるかもしれない。 また、精神的な痛みがある患者の内の一部の患者たちに、オピオイドは有用かもしれない。 抗うつ剤は、抑うつ状態のある慢性の腰の痛みの人に効果があるかもしれない。 しかし、副作用の危険があります。 抗けいれん薬のガバペンチンとカルバマゼピンは、慢性の腰部疾患に時折投与されるが、これらは、坐骨神経痛を回復させることもあるかもしれないが、不十分な科学的根拠しかない。 ステロイド剤の経口的全身的投与は、腰痛には適当ではない。 腰部の椎間関節の注射や、椎間板へのステロイド注射は、慢性の非神経根性疼痛には効果が得られないが、それらは、坐骨神経の痛みには、検討されるかもしれない。 硬膜外のブロック注射は、坐骨神経痛に対して、わずかな、短い間の改善をもたらすが、長期的視点での利点は無い。 それらは、副作用を伴う危険が考えられる。 ブログブログブログ



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お土産

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伊根の舟屋(京都府)
単語半島にある伊根の舟屋をご紹介します。
テレビドラマや映画でご覧になったことがあるかもしれませんが、よくテレビ撮影や映画撮影で使われる場所です。
家のすぐ下がクルマのガレージのように船のガレージになっていて、家からそのまま船で漁に出れるようになっています。

湾になっているため波も静かでこのような家の作りにとても適しているようです。
















皆様も一度行ってみてはいかかですか?
ヽ(≧∀≦)ノ



猫背を治す .
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土産

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岩屋観音
愛知県豊橋市にある岩屋観音をご紹介します。
のんほいパークの北に見える山の上にある観音様です。

のんほいパークからも見えるのでなんだろうと思っている人も多いのではないでしょうか?
下から見ていると観音様の周りに人がいるのが見えることがあります。

山の頂上というと登るのが大変なのではと心配になるかもしれませんが、心配いりません。
山登りの所要時間約5分から10分。

とても簡単に登れます。
ルートは2つ。
神社の横から登る方と、公園側から登るルートです。

お薦めは、公園側から登るルートです。 楽に登頂できます。

小さな山ですが頂上に上ると景色もよく最高です。

疲れる登山はしたくないという人には最高のスポットです。














皆様も一度試しに行ってみたらどーでしょう。

ヾ(゚∀゚ゞ)



慢性頭痛 .
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日記

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豊川稲荷
愛知県にある豊川稲荷を紹介します。

正月番組でときどきテレビに映る商売をしている人たちに人気なお稲荷さんです。

豊川稲荷は、他のお稲荷さんとすこーし違います。
豊川稲荷は、お稲荷さんを祭っているものの神社ではなくてお寺なんですよ。
そのせいか分かりませんが鳥居はあるものの赤い鳥居は一つもありません。
伏見稲荷のように赤い鳥居がたくさん並んでいるのを想像するかもしれませんが、そのような物はないんです。

東名高速道路豊川インターチェンジから10分くらいなので交通の便もいいです。

近くに立体駐車場もあります。









キツネ塚というのもありますのでぜひ見てみるといいと思います。






皆様も一回試しに行ってみてはどーでしょう。
ヽ(≧∀≦)ノ



猫背改善 .
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加茂菖蒲園(豊橋市)
愛知県豊橋市にある加茂菖蒲園があります。
さほど大きくない菖蒲園ではないですが、大勢人がきていました。

加茂菖蒲園9



加茂菖蒲園10



露店もでていました。

加茂菖蒲園15


そばに神社もあります。

加茂神社4



加茂神社5


神社のそばで、可愛い亀の置物販売されていました。

皆も一回行ってみたらいかかですか?

ヾ(゚∀゚ゞ)



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