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ギックリ腰

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ぎっくり腰

ぎっくり腰

一般には、この病態すなわち、重い物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもっていいます。

医学的に「ぎっくり腰」急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。

急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。

発症要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。

また近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法です。

できれば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。

整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。

ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないといわれる事が多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。

ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。

軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。

しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。

痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。

ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。

疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。

整体でされているぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか?整体というと関節をボキボキするイメージが強いと思います。

整体とは、一般に関節の歪みを施術して体を整える手技療法です。

「整体で治療をしたら帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。

原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。

やさしく歪んだ背骨や骨盤を矯正します。

微妙な骨格のズレでも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。

この場合整体はすごく効果を発揮します。

背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、激痛が瞬間的に消失することがあります。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な調整をする整体に通うのは注意しましょう。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正を受けて悪化することがあります。

いい整体は、急性の腰痛に対しどのような時も過激な調整をおこなうことはない。

ギックリ腰、浜松市、整体

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