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浜松市、ぎっくり腰、整体

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ぎっくり腰

ギックリ腰

いっぱんに、この状況は、重い物を持とうとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもっていいます。

医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突然痛みが走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。

急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような症状を発症する。

発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。

また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。

また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。

できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。

整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。

ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれることが以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。

「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。

「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。

「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。

軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

だが、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。

鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。

だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。

ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。

患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。

整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか?整体は、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。

整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して体を治す手技療法です。

「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。

一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。

やさしくズレた骨格を矯正します。

わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発症することがある。

これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。

腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、疼痛が瞬間的になくなることがある。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強い修正をする整体に通うのは注意して下さい。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療を受けて悪くなる場合があるのです。

良心的な整体では、急性腰痛に対してどのようなときも強烈な施術をおこなうことはない。

浜松市南区、整体

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