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ぎっくり腰

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ぎっくり腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で言います。

医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。

急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような症状を発症する。

発症要因も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できる場合は少ない。

また最近では、要因を断定することができない腰痛非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。

できれば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。

整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。

「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。

「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。

ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。

だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。

軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。

痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。

しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。

ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。

腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか?整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか?整体は関節をボキッとする印象が強いと思います。

整体は、一般に脊椎の歪みを修正して体を治す治療です。

整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。

一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。

やさしくズレた骨盤や脊椎を整えます。

微妙な脊椎の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。

これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。

脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、痛みが瞬間的に良くなることがあるようです。

ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な治療をする整体に通うのは要注意です。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を行い悪くなる事があります。

良心的な整体は、急性の腰痛に対してどんな場合も強い修正を行うことはない。

浜松市南区、ぎっくり腰

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