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浜松市東区、ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況、重量のある荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表す。

医学的に「ぎっくり腰」急性腰痛症といい腰に突如痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。

急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。

発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できることは少ない。

また近頃では、要因を断定することができない腰痛非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。

できれば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主に、レントゲンとMRIです。

整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。

「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。

「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。

ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。

ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。

だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる要因になります。

軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。

だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。

しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。

痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。

ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。

疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか?整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか?整体は背骨をボキボキするイメージが強いと思います。

整体は、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療法です。

整体で施術をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。

原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。

優しくズレた骨格を調整します。

微妙な背骨の歪みでも腰辺りに痛みを発することがあるようです。

これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。

背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、激痛が一瞬で消失することがあるようです。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な施術をする所にいくのは注意しましょう。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術を受けて悪化する事がある。

良い整体では、急性腰痛に対してどのようなときも過激な矯正をおこなうことはありません。

磐田市、整体

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