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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか?最近、出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか?産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。

今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの?

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。

いつもは可動できない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて広がります。

一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。

腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。

骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。

少し広がった骨盤出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む?

通常、産後骨盤は元の場所になります。

だがしかし、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。

どうして骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。

大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。

もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。

産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。

こんな場合、痛みが出ることがありあります。

痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。

そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。

またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。

婦人科で推奨しているような骨盤ベルト骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。

産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。

産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。

骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。

ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい骨盤に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。

自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。

整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を施術する。

骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。

「骨盤」の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。

前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもある。

このようなことは珍しくありません。

産後「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することが一番推奨されます。

また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。

正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要?

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。

骨盤矯正産後必ず必要なのでしょうか?その答えは「NO」。

骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。

出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。

しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。

多くの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。

「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。

出産後「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。

正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。

しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。

ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意!

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか?このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。

赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。

しかし産後「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。

体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方は少数です。

ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。

骨盤矯正に期待をするのは間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

産後の骨盤矯正、整体

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