愛人 / テレサ・テン
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「ぎっくり腰」
「ギックリ腰」
一般には、この状況、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称で表す。
医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。
急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発症する。
発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できることは多くない。
また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。
できるならば、普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。
整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。
「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。
「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。
ぎっくり腰の初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。
だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。
軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。
だが、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。
だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。
注射
疼痛がひどい場合、注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。
患部を保護する装具など
ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。
腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。
整体の施術をぎっくり腰
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。
カイロプラクティックで行うぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを矯正して体を治す手技療法です。
「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。
やさしく歪んだ脊椎を矯正します。
微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがある。
このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。
背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、疼痛が一瞬で無くなることがあります。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。
その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をしてひどくなる場合があるみたいです。
良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な施術をおこなうことはありえません。