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X脚矯正
X脚矯正
日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。
日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。
X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体にもかなり変化を与えます。
また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをお奨めします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。
膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。
X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。
見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。
歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。
一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。
X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の要因は？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。
後天的なものは、日常生活などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。
床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。
成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。
また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。
X脚って治るの？
昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。
変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。
X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。
X脚矯正と整体
X脚の修正で最も効果的なのが整体です。
整体は、骨を矯正する治療で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。
整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。
X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。
整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。
整体は、手技療法です。
整体師の力量に大きな差があります。
ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。
X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。
あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。
初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。
矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。
整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。
X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。
整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。
X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。