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ギックリ腰
「ぎっくり腰」
一般にこの状況すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になる状態を、「」の通称で表す。
一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。
急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような痛みを発する。
発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を断定できることは多くない。
また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。
可能なら常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。
整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明といわれることが以外におおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。
ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。
だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化する事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。
軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
薬物治療など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。
鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。
だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。
注射
疼痛が強い場合、ブロック注射をします。
痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。
腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。
カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか?カイロプラクティックでは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を治す治療法です。
「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。
原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。
優しく歪んだ背骨や骨盤を施術します。
わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発症することがあります。
この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。
腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することで、激痛が瞬時に消えることがあります。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い修正をする所にいくのは注意が必要です。
その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪くなることがある。
いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も過激な治療をおこなうことはないのです。