村下孝蔵 – 初恋
「冗談でした」は通じない。
試しただけでもアウト。
日本に対する反●だと解釈されます。
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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。
30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。
30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
出産時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。
普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。
特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。
骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。
大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
普通、産後「骨盤」は元の状態になります。
だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。
なぜ骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。
生活習慣で骨盤が歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。
元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。
出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。
出産後元に戻らない
産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。
こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。
痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。
その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。
自分でできる産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。
また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。
婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。
産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。
出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。
柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正常な骨盤に戻すには、どの方向に動かしていいかわかりません。
自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。
カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。
「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を矯正する。
骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。
骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。
前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。
このようなことは珍しくない。
産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがいちばん推奨されます。
またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。
正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。
「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。
出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。
しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。
大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。
「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。
産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。
正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。
しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。
大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。
必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。
出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。
体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。
その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。
「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。
騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。