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<strong>産後の骨盤矯正</strong></h1> <p></p> <h2><strong>産後の骨盤矯正を受けますか？</strong></h2> <p>産後にされる<strong>産後</strong>の<strong>骨盤矯正</strong>を受けたことはありますか？最近出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？<strong>産後</strong>に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。</p> <p>30年前にも<strong>産後</strong>の<strong>骨盤矯正</strong>は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。</p> <p>30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の<strong>「骨盤矯正」</strong>は、世間一般にも知られるようになってきました。</p> <p></p> <h2>産後の骨盤はどーなるの？</h2> <p>出産のとき、骨盤は、子供が通りやすいように左右に広がります。</p> <p>普通は可動できない<strong>骨盤</strong>の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。</p> <p>一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。</p> <p>仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。</p> <p><strong>骨盤</strong>の関節が緩み始めるのは出産より前からで<strong>産後</strong>最も大きく広がります。</p> <p>広がった<strong>骨盤</strong>は、出産後元の状態になります。</p> <p></p> <h2>骨盤は産後に歪む？</h2> <p>ふつう、産後<strong>「骨盤」</strong>は元の状態に戻ります。</p> <p>だがしかし、<strong>産後</strong>元の位置に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。</p> <p>どうして<strong>「骨盤」</strong>は歪むのでしょうか？</p> <h3>赤ちゃんによって歪む</h3> <p>妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。</p> <p>大きくなってきた赤ちゃんによって<strong>骨盤</strong>が中から押し広げられて骨盤が歪みます。</p> <p></p> <h3><strong>生活習慣によって歪む</strong></h3> <p>毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。</p> <p>元々「骨盤」がズレていれば、<strong>産後</strong>にもそのズレが継続することがある。</p> <p>出産後<strong>「骨盤」</strong>は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。</p> <p></p> <h3><strong>産後骨盤が戻らない</strong></h3> <p><strong>出産後</strong>に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。</p> <p>このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。</p> <p>痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もある。</p> <p></p> <h3><strong>出産後、しばらくして骨盤が歪む場合</strong></h3> <p>出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。</p> <p>その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると<strong>産後</strong><strong>「骨盤」</strong>が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。</p> <p></p> <h2><strong>自分でする一般的な産後の骨盤矯正</strong></h2> <p>最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して<strong>「骨盤」</strong>を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。</p> <p>また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。</p> <p>産婦人科ですすめているような<strong>骨盤ベルト</strong>は、<strong>骨盤</strong>をズレないように<strong>骨盤</strong>の仙腸関節を締め付けるだけです。</p> <p>産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。</p> <p><strong>出産後</strong>骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。</p> <p>骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして<strong>骨盤</strong>を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の<strong>「骨盤」</strong>の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。</p> <p>ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の<strong>「骨盤」</strong>の状況を分かっていなければ理想の状態に修正するには、どのように力を加えていいか分かりません。</p> <p>自分自身の状況が知ることができないのに行う<strong>「骨盤矯正」</strong>のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。</p> <p></p> <h2><strong>整体でおこなう産後の骨盤矯正</strong></h2> <p>脊椎矯正の専門家である「整体」は、<strong>「骨盤矯正」</strong>の専門家でもあります。</p> <p>整体は<strong>「骨盤」</strong>の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に治すように<strong>「骨盤」</strong>を矯正する。</p> <p><strong>「骨盤」</strong>を理想的な状態に整えるには、<strong>骨盤</strong>の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。</p> <p>「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。</p> <p>前の述べた一般的な<strong>骨盤矯正</strong>では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。</p> <p>このようなことは珍しいことではありません。</p> <p><strong>産後</strong>の<strong>「骨盤矯正」</strong>を考えるのであれば、<strong>「整体」</strong>で矯正するのが一番お奨めです。</p> <p>またエステの<strong>「骨盤矯正」</strong>は、個人の印象ですが、<strong>骨盤</strong>のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。</p> <p>正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。</p> <p></p> <h2><strong>出産後の骨盤矯正は本当に必要？</strong></h2> <p>最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の<strong>骨盤矯正</strong>は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。</p> <p><strong>骨盤矯正</strong>は<strong>産後</strong>どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。</p> <p><strong>「骨盤矯正」</strong>が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。</p> <p><strong>出産後</strong>の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。</p> <p>しかし、その中には<strong>出産後</strong>に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。</p> <p>大多数の人は、<strong>出産後</strong>の<strong>「骨盤矯正」</strong>はする必要はありません。</p> <p><strong>「骨盤矯正」</strong>が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。</p> <p><strong>産後</strong>の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。</p> <p>正直な<strong>整体</strong>は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。</p> <p>しっかりした<strong>「整体」</strong>は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な<strong>骨盤矯正</strong>を奨めることもありません。</p> <p>多くの方達は、産後の<strong>骨盤矯正</strong>はしなくてもいいことを知っておいてください。</p> <p></p> <h2><strong>不安にさせるトークに要注意！</strong></h2> <p><strong>骨盤</strong>のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の<strong>「骨盤矯正」</strong>を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。</p> <p>出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは<strong>「骨盤」</strong>がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。</p> <p>子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。</p> <p>しかし<strong>産後</strong>の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、<strong>産後</strong>の体の変化をすべて<strong>「骨盤」</strong>の歪みのせいにし「<strong>骨盤矯正</strong>をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。</p> <p>体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、<strong>骨盤矯正</strong>だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。</p> <p>その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。</p> <p>骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。</p> <p>怪しいエステや治療院には気を付けましょう。</p> <p><a href="https://www.hamamatu-seitai.com/about">磐田市、産後の骨盤矯正</a></p> </div> <footer class="entry-meta"> <span class="date">2023年1月6日</span> <span class="sep"> | </span> <span class="cat-links"> カテゴリー : <a href="https://sisei.zutuki.com/category/uncategorized/" rel="category tag">未分類</a> </span> <span class="sep"> | </span> <span class="by-author"> 投稿者 : parakyapivara </span> <span class="sep"> | </span> <span class="comments-link"><a href="https://sisei.zutuki.com/2023/01/06/%e9%80%95%ef%bd%a3%e8%a0%95%e5%be%8c%e3%83%bb%e9%ac%aa%ef%bd%a8%e9%80%b6%ef%bd%a4-4/#respond">コメントをどうぞ</a></span> </footer> </article> <nav role="navigation" id="nav-below" class="navigation-post"> <h1 class="screen-reader-text">投稿ナビゲーション</h1> <div class="nav-previous"><a href="https://sisei.zutuki.com/2023/01/06/%e8%9b%9b%ef%bd%b4%e8%a0%91%ef%bd%af%e9%80%9e%e3%83%bb%e9%96%bc%e9%a0%91%ef%bd%a4%e4%b8%bb%e3%83%bb%e8%a0%91%ef%bd%af%e9%80%9e%e3%83%bb%e9%96%bc%e9%a0%91%e6%b5%a4%e8%9b%9b%ef%bd%b4%e8%a0%91%ef%bd%af-2/" rel="prev"><span class="meta-nav">←</span> 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