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X脚
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。
日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。
X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもすごく影響を与えます。
また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。
X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。
左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。
X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。
人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。
歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。
一回脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。
X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。
X脚の要因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。
先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。
後天性のものは、生活習慣などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。
イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。
特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。
また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。
X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。
整体とX脚矯正
X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。
整体は、骨格を調整する治療で、当然脚の治療のプロでもあります。
整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。
X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。
整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。
ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。
整体は、手技療法です。
治療師の力量にとても大きな差があります。
ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。
X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。
それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。
初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。
治療するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。
整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。
X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。
整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。
X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。