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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。
今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレるの？
赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。
いつも可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。
一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。
骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。
広がった骨盤は出産後元の状態になります。
骨盤は産後に歪む？
ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。
だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。
どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣によって歪む
日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。
もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。
産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
産後元に戻らなかった場合
産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。
このような場合、強い痛みが出ることがある。
痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。
その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。
また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。
婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。
産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。
出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。
柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想の骨盤に戻すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。
自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。
産後の整体で行う骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。
「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療します。
「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。
骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。
前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することが一番お奨めです。
また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。
正直信用できない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正は必要？
近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。
骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。
産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。
しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。
大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。
「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。
出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。
しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。
まともな整体では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。
多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。
不安にさせるトークに要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。
子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。
体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。
その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。
「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。