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X脚（エックスキャク）と整体
X脚矯正
日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。
女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。
X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもとても変化を与えます。
また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをおススメします。
X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。
左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。
X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。
外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。
歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。
一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。
X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。
後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。
イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。
特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。
また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。
X脚って治るの？
昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。
変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。
X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。
X脚と整体
X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。
整体は、骨格を調整する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。
整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。
整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。
整体は技術職です。
整体師の力量に大きな差があるのです。
しっかり調べてから行くのがいいと思います。
X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。
それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。
最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。
治療するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。
整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。
整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。
X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。