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「ぎっくり腰」
ギックリ腰
日本語一般には、この状態は、重量物を運ぼうとした時などに急に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状態を、「
医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような症状を発症する。
発生要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。
また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。
可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。
整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と言われることが多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。
ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。
「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する一因になります。
軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だが、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布も一般的に処方されます。
しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。
ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こります。
コルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。
患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の治療
病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。
整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキしている印象が強いと思います。
整体は、一般的に関節の歪みを調整して身体を整える手技療法です。
「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。
原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。
優しく歪んだ背骨や骨盤を整えます。
微妙な骨格のズレでも腰に痛みを発症することがあります。
このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。
背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、激痛が瞬間的に消失することがあるようです。
ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような過激な治療をする治療院に通うのは注意しましょう。
その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を受けてひどくなる事があるのです。
いい整体は、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正を行うことはないのです。