【2022年】Officeを無料で簡単に使用する方法【ワード、エクセル、パワーポイントが無料で使えます】
【ひろゆき】「誤解を恐れずに話します」真面目な人が経済的に報われる社会はもう終わったのですよ【 切り抜き 2ちゃんねる 思考 論破 kirinuki きりぬき hiroyuki】
【ゆっくり解説】アマゾンに生息する危険生物８選
石油の歴史
(漫画)板東英二が干された真相。
水ダウ全カット・二億円事件とはなんだったのか漫画にしてみた(マンガで分かる)
潮干狩りの裏技教えます。
あまり悪用しないでください。
とれすぎます。
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？
産後に受ける産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。
30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。
30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。
産後の骨盤はズレる？
出産のとき、「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。
いつも可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。
一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。
骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく広がります。
広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
ふつう、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。
しかし、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。
どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。
もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。
出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。
こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。
痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む
産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。
その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。
また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。
産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。
婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。
産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。
骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。
柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想の状態に治すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。
自分の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。
カイロプラクティックでは「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を矯正していきます。
骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。
骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。
前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが一番お奨めです。
また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。
正直信用することのできない所も多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は必要なの？
昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。
「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。
「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。
産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。
しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。
大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。
「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。
産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。
正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。
正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。
大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。
赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。
しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。
体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。
「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けましょう。