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浜松市南区、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか?

産後に行く産後「骨盤矯正」を知ってますか?最近出産された方達で知らない人はいないんじゃないでしょうか?産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。

30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。

30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの?

出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。

普通は可動できない「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。

一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。

仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしないのです。

骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。

大きく広がった骨盤出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む?

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。

しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。

どうして骨盤はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。

大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤がズレるような癖がある。

元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。

出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事がある。

こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。

痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。

そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。

また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。

産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。

婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。

出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。

骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。

柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。

自分自身の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。

「カイロプラクティック」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整します。

骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。

骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわかりません。

前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。

このようなことは珍しくありません。

産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整することが一番お奨めです。

またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。

正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの?

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。

「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか?その答えは「NO」です。

「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。

産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。

しかし中には産後骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。

大多数の方は、産後骨盤矯正はする必要はありません。

骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。

産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。

しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。

まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。

普通の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

営業トークに要注意!

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。

出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか?このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。

子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。

しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。

体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。

その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。

骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。

騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

浜松市西区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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