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「ぎっくり腰」
「ぎっくり腰」
一般にこの病態は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称で表す。
病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。
発症要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できることは多くない。
最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。
ぎっくり腰の予防
予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。
また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。
できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。
ぎっくり腰の検査
病院で行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。
整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。
「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。
ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の治療
初期対応
いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。
「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。
「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。
しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する要因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
だが、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。
鎮痛剤など
一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。
鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に処方されます。
だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。
痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがときどき医療事故も起こります。
コルセットなど
ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。
腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。
整体の治療をぎっくり腰
一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるでしょう。
整体で行うぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしている印象が強いと思います。
整体とは、一般的に背骨の歪みを修正して体を整える療法です。
「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。
原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。
やさしくズレた椎骨を修正します。
微妙な骨格の異常でも腰辺りに痛みを発することがあるようです。
この場合整体は凄く効果を発揮します。
脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、激痛が一瞬で無くなることがある。
ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い調整をする所に通うのは注意が必要です。
その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を受けて悪くなることがある。
良心的な整体は、急性腰痛に対してどんなときも過激な治療をおこなうことはありません。