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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には知られていませんでした。
30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤は歪むの？
出産の時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。
いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。
特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。
「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。
広がった骨盤は、出産後元の状態になります。
骨盤は出産後歪む？
一般に出産後骨盤は元の場所になります。
しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。
どうして「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。
大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。
もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがあります。
産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。
産後骨盤が戻らない
産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。
このような場合、ひどい痛みが出ることがある。
痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もあります。
出産後、しばらくして歪む場合
産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。
その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。
また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。
婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。
婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。
出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。
柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。
自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。
「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように骨盤を施術する。
「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。
骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるか分かりません。
前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪くなることもあります。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することがもっともお奨めです。
また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。
正直信用できない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。
骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。
骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。
産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。
しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人がわずかながらいます。
多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。
骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。
産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。
しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。
まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。
大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。
不安にさせるトークに要注意！
骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。
赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。
体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。
骨盤矯正に期待をすることは間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けましょう。