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X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。
女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚といわれています。
X脚は、見た目が変なだけでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。
また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをおススメします。
X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。
脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。
X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。
外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。
歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。
一回自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。
X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。
後天性のものは、習慣などによって脚が歪んできたものです。
イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。
成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。
X脚って治るの？
以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。
X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。
X脚矯正と整体
X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。
カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。
カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。
カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。
ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。
カイロプラクティックは手技療法です。
カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。
よく調べてからいってみるのがいいでしょう。
X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。
あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。
初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。
治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。
カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。
X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。
カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。
X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。