X脚（エックスキャク）
X脚矯正
日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。
日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。
X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもとても変化を与えます。
また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをおススメします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。
膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。
X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。
人目を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。
歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。
一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。
X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。
X脚の要因は？
X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。
後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。
床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。
特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。
また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。
X脚って治るの？
以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。
X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。
整体とX脚矯正
X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。
整体は、骨格を矯正する施術法でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。
整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。
X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。
整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。
ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。
整体は、手技療法です。
整体師の力量にとても大きな差があります。
しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。
それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。
最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を治そう
X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。
矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。
整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。
X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。
整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。
X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。