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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを発することを指します。

多くの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。

しかし大半の腰痛は、再発を繰り返し、そのうち何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状態になります。

「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。

急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてたいして時が経ってない腰痛です。

慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰部に続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。

一生で80パーセントほどの人達が一度は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけでなくもちろんのこと原因によっても分けられます。

症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。

腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあります。

これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためです。

緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。

慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。

要因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。

急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛にはとても大きな病気が潜んでいるばあいもあり緊急性があり死亡率のすごく高い病変もあります。

緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。

特に注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。

腰痛の原因になるこのような疾病に関しては、要因である病変を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。

腰痛症状以外に症状がある方は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。

ただの腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。

「腰痛」の中には、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。

精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に関してよく使用されます。

しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的原因だというのは間違っています。

MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療にはさまざまな対処法が使われる。

これは、腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。

一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。

コルセットやテーピング。

温熱療法や電気治療。

鍼治療やマッサージ。

様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれているのが整体のような骨格矯正です。

整体は脊椎や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。

背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。

整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

整体の腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッっとする矯正を「整体」ですることはありません。

また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。

「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない施術法で背骨や骨盤の施術を行います。

「整体」にも柔らかい矯正法があります。

慢性の腰痛に対しては整体の施術法にもよるがボキボキする調整をすることもあります。

「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない方法に関わらず背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の調整を受けてみることをお奨めします。

浜松市南区、整体

浜松市、肩凝り、整体

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！肩がはるという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります！確実な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患です！長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています。

これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。

それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。

圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。

またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体です。

肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の治療は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を一度経験してみるのをおすすめします。

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部にでる痛みのなかで表面に生じる痛みではない痛みのことです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念です！普通にある痛みである他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できない場合も多い。

要因はさまざまといわれますが基本的にほとんどの頭痛の要因はひとつと言われています。

日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。

男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。

朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高い。

「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい。

また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられる！片頭痛の発生する仕組みについてはいまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！また遺伝の関係もあるのではないかと考えられている。

「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症し時々家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです。

また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効だと考えられているようです！頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。

整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。

整体の治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！磐田市、頭痛、整体

磐田市、整体

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずることをいいます。

大半の腰痛は、たいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。

しかし大多数の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、その中の何％かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。

腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。

急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあんまり時間の過ぎていないものです。

慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。

一生の中で80パーセント以上の人達が、一回は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、当然症状によっても分類できます。

症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。

椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。

これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。

緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」である。

慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。

原因がはっきりしない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。

急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は大きな病変が隠れている事もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のある病変もある。

緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。

とくに注意しなければならない腰痛は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。

「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。

腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが重要になる。

たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。

腰痛の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。

精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などにたいして多く用いられます。

しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは間違いです。

MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療は色々な方法が使われます。

これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。

一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。

コルセットやテーピング。

電気治療や温熱療法。

マッサージや鍼治療。

様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正なんです。

整体は、背骨や骨盤など体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。

背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。

整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は一般にボキボキ音を鳴らすのを想像する人がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッてする治療を「整体」で行うことはない。

また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。

急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の修正をします。

「整体」にもやわらかい治療が使われます。

慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。

「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療に関係なく背骨や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

腰痛、整体

浜松市西区、背骨の矯正

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを治したいと思ったことはないですか？最近背骨が、歪んでいると指摘された。

肩こりや腰痛で悩まされるのは、背骨の歪みが原因なのではないか？外観の印象を良くしたい。

沢山の方がいろいろな背骨のズレのことで辛い思いをしています。

背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという人は少数です。

ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを改善しようと努力してみたけど改善されなかった。

真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の歪みが改善されない。

トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試してみても治らない。

整体に行ってもよくならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。

背骨の湾曲をしっかり治そうと思い立ったら理想的な修正法で「背骨」の歪みを施術することが必要である。

有効な「背骨」の湾曲の治療方法をわかっていることが「背骨」の歪みを矯正する第一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前湾になっているのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。

背中が丸くなる猫背のような背骨の湾曲は一目見て良くない背骨の姿勢だと分かります。

だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、構造的には理想的な背骨の湾曲とは言えない。

正常な湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を及ぼします。

体は、脳で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると関節や筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にもとても影響し色々な体の不調を起こします。

悪い「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなりうるので、自分がよくない脊椎の湾曲だと気付いたら、早急に脊椎のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」のカーブに関してくわしい方は数少ないです。

良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。

背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。

神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。

だから、「背骨」のカーブしている人達は「背骨」の歪みの施術が必要です。

背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。

正常な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。

綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。

「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。

これほど沢山いろいろなことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。

背骨の曲がりを治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正すれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。

「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。

背骨の歪みを修正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な方法を並べてみよう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを背骨矯正する方法は一番沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があります。

しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではない。

柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって理想の背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。

背骨がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にすることじたいができない事がある。

こんなときは、まず一番に理想的な「脊椎」の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。

ですので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正する大切な第一歩になる。

しかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」のズレの矯正には意味がない。

正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするをいい筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを治療するべきとおススメます。

筋力があったら正常な脊椎の姿勢を維持しやすくなるのです。

だがしかし、単純に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。

トレーニングで「脊椎」の湾曲が悪化する時もたくさんあります。

正常な脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎をいい状態にキープするのも楽になり背骨の曲がりが治るというのが筋トレで背骨のズレを施術しようとする方達の考えでる。

確かに、正しい仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの改善にとても効果的です。

しかしながら、筋トレをおこなう人達でも効果的な方法でしないと「背骨」のズレが改善するどころか悪化することもあります。

どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても背骨の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。

正しい脊椎の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を修正する「整体」などの方法もあります。

「整体」の「脊椎」のズレの治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして良い脊椎の状態にする療法です。

「脊椎」を直接調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。

整体の施術で脊椎を理想的な所までなおせても、正常な背骨の状態の癖が付く訳ではありません。

元々正常な脊椎の位置の人達が何かの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、背骨にクセが付く前であれば整体の「脊椎」のカーブの修正は凄く有効で一回の修正で正常な「背骨」の位置に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの調整を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を一緒に合わせてするのが効果があります。

前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はありません。

整体の「脊椎」の歪み治療はなるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。

まず自分の脊椎の湾曲がどんなふうな「背骨」の歪みをしているかを分かっている必要がある。

どんな「脊椎」の湾曲なのかを分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。

また整体の「背骨」のズレの矯正は部分的なズレも治すことができる。

「整体」の「背骨」のズレの修正を受けることで背骨のズレの矯正は、スムーズに早く矯正することがでいるのです。

しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。

背骨の歪みの矯正に一番大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の状態を手に入れようとする場合に、最も大事なのはいい背骨の状態を常日頃から維持すること。

どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をされても普段からよくない姿勢をされてたのでは、いい「脊椎」の状態のクセは付きません。

少なくとも最低限必要とするのは、良くない状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。

トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をしても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の歪みのクセが悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができない。

つまり、背骨の歪み矯正で最も大切なのは毎日正しい脊椎の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の施術は理想的な脊椎の姿勢をキープしやすくする、または、いい「背骨」の姿勢にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のズレの調整は、とってもおススメです。

「整体」は背骨のズレを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。

こんな効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできない。

背骨のカーブを施術する効果は、正常な背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」のズレの治療をしてみるといいのではないでしょうか。

浜松市西区、整体

猫背、矯正、浜松市、整体

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整体で改善する猫背

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背などを正しい姿勢に改善したいと考えたことはないですか？最近「猫背」になっていると指摘される。

腰痛や肩こりで凝りや痛みが出るのは猫背などが要因かもしれない？見た目を良くしたい。

沢山の方が猫背で苦しんでいる。

猫背で苦しんでいるのに猫背を良くしたいという方のことはあまり聞くことはありません。

自分自身で猫背などを改善しようと試してみたけど改善しなかった。

ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。

ジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても解消されない。

「整体」に通ってみても良くならないなど、猫背を治そうとしても成功する方がほとんどいないのが実際です。

「猫背」を本気で修正しようと考えたら正しい矯正方法で「猫背」を修正する必要があります。

理論的な猫背の矯正法を知ることが「猫背」など矯正する基礎になる。

猫背矯正って何

脊椎は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想の状態で腰や背中が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」といわれます。

背中が丸くなる猫背の外見は見るからに良くない状態だと分かる。

正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも影響を及ぼします。

人体は、神経の伝達によって支配されているので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。

「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の元にもなるので自分が猫背と感じたら早めに猫背の修正をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方は多くない。

正しい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。

正しい姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。

神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を保つのにとても効果的です。

なので「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。

「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響します。

良い脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。

綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。

姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。

これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。

「猫背」を調整して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を治療すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。

猫背を修正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている矯正法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

柔軟性を増すことによって猫背を調整する方法は頻繁に用いられる改善法で真向法などいろいろな方法がある。

だがしかし、柔軟で体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。

ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることなんです。

「猫背」の状態で身体が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができないことがあります。

そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。

ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になれない方達にとって、猫背を調整する大切な第一歩になる。

しかし、柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。

正しい状態になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を増すような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると考えトレーニングで猫背を治療することを奨めます。

筋肉があれば正しい状態を維持しやすくなります。

しかし、筋力があれば正常な姿勢になるとはかぎらない。

トレーニングによって猫背の姿勢が悪化することもあります。

理想的な状態を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う方の理論です。

確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。

しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。

どのような時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。

理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を治療する整体など手技療法のような修正法もある。

整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して良い姿勢に治す治療です。

背骨、骨盤を直に調整するのでとても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは困難。

「整体」で脊椎を理想的な場所まで動かしても、正しい姿勢の状態になるわけではないのです。

元々理想的な姿勢の人が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はとっても有効であり一度の施術で猫背が調整されることも珍しくない。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせておこなうのが効果的です。

前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。

整体の猫背矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。

はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。

どんな姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。

また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。

整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができる。

しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。

「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、とても重要なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。

どれだけ柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。

最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要があります。

ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背でいるのでいれば癖がひどくなるだけでいい状態にはならない。

つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。

「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。

これらの効用は整体のような手技療法でしかできません。

「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

猫背、浜松

浜松市東区、頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みで表面痛ではない頭の痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです！普通にある症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が特定できない場合も多いようです！原因は色々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。

日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。

男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。

片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです。

また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられるようです。

片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだ解明されていない所もあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも、遺伝的な要因もあると考えられています。

片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し時々家族性のようです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。

また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。

整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。

頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。

頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお薦めです！浜松市中区、頭痛

浜松市南区、頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みのうち、表面で発症するものでない痛みのことです。

様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が解明できない場合も多いようです！要因はいろいろと言われますが基本的には、大多数の頭痛の原因は一つとされています。

日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。

起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています。

片頭痛の人の約1割で前兆がみられる。

片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはまだ解明されていないところもありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。

その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く、時々家族性である。

群発頭痛

発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。

群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。

なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています。

整体も頭痛をにとても効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。

整体は頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです！浜松市、頭痛、整体

浜松市西区、猫背矯正

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整体で治す猫背

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」を理想的な姿勢にしたいとおもったことはないですか？最近、学校や会社で猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。

肩こりや腰痛などで苦しいのは「猫背」が要因なのでは？見た目をよく見せたい。

多くの方達が「猫背」などで苦労している。

猫背などで悩まされているのに猫背などを解消したいという人の噂はあんまり聞くことはありません。

ネットなどを見て一人で「猫背」を治そうと試してみたけどよくならなかった。

ヨガや真向法などの柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。

スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても改善しない。

「整体」に通ってみても良くならないなど、猫背を良くしようとしても良くなる人が少ないのが現実です。

「猫背」をちゃんと良くしようと考えたら正しい矯正法で「猫背」など矯正する必要があります。

効果のある猫背の矯正法を改善前に知ることが猫背を治す第一歩になる。

猫背矯正を知ろう

脊椎は、頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背中が背中側に丸く出っ張る姿勢を「猫背」という。

姿勢が丸くなる猫背の外見は一目見ていけない姿勢だと分かる。

理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも影響します。

身体は、神経網によって支配されているので、神経伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。

「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の元にもなることがあるので自分で「猫背」だと気が付いたら、早急に猫背の修正をする必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背のことに詳しい人達は多くありません。

正常な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。

正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。

靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにすごく有効です。

なので猫背の人には猫背の修正が必要になります。

「猫背」は、健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。

普通の脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。

綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。

姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。

これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。

「猫背」を治療して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を治療できれば外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。

猫背を矯正をしない理由はないでしょう。

猫背を治療する修正法には、どんな治療法があると考えてますか？いくつか代表的な調整法を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する改善法はよく用いられる調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な種類あります。

しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。

ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。

「猫背」の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができないことがあります。

そんなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる一歩です。

ですので、背骨が硬く癖がついて理想の状態になれない人にとっては、猫背を治療するための重要な一歩になります。

しかし、柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には無意味です。

正しい姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような体操はやることはありません。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を調整しようとすることを奨めます。

筋肉の力が出れば正しい姿勢を保持しやすくなります。

しかしながら、筋肉があれば理想的な姿勢になるとは限らない。

トレーニングによって猫背の状態がひどくなる事も沢山あります。

理想の状態を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強くなれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を治療しようと考える方達の理論です。

確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。

しかし、筋力トレーニングをやっている人達でも正しいやり方で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。

どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。

正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨や骨盤を矯正する整体など手技療法のような調整法もあります。

「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して良い状態にする治療法です。

脊椎、骨盤を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。

「整体」で脊椎を元の場所まで治しても良い姿勢の状態になるわけではありません。

元々正常な姿勢の癖が付いている人が何かの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、すごく有効で一度の施術で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に実行するのが有効です。

前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ありません。

「整体」の猫背矯正はできることなら受ける方がいいでしょう。

まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。

どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。

また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。

「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く改善することができる。

しかし、これだけでは重要な事が抜けている。

「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢の状態をつねに維持すること。

どんなに柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。

少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。

ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背の癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなれません。

つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は理想的な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。

整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができます。

これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできない。

「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

磐田市、猫背矯正

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背骨の矯正と整体

背骨の矯正

「背骨」のズレを調整したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。

肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは背骨の歪みが根本原因なのかもしれない。

見た目の印象を良く見せたい。

おおくの方が様々な背骨の湾曲のことで悩まされています。

「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を改善したいという方は多くありません。

ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨のズレを治療しようとやってみたけど改善しなかった。

真向法やヨガなどに行ってみたけど背骨の曲がりが修正されない。

トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても改善されない。

整体に試しにいっても良くならないなど、背骨の曲がりを治そうとしてもできる人達がおおくないのが事実です。

背骨の曲がりを本気で修正しようと思ったら正しい矯正法で背骨の湾曲を施術することが必要。

有効な背骨の歪みの修正法をわかっていることが背骨の歪みを修正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。

脊椎が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは見るからに良くない背骨の歪みだと分かります。

だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、生理学的には理想的な背骨の歪みとはいえない。

正常な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。

人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や筋肉など運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼし様々な身体的異常くぉ起こします。

悪い「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの重大な病気の要因にもなるため、自分が良くない「背骨」の状態だと分かったら、早急に背骨の歪みを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「背骨」のことについてくわしい人は沢山いません。

良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢の状態です。

背骨が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。

筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。

だから、「背骨」の曲がっている方達は「脊椎」の湾曲のの調整が必要になります。

「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。

正しい姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。

綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。

「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。

これだけ色々な事に悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。

背骨のカーブを施術して、いい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の湾曲を調整すれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。

背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。

「背骨」の湾曲を矯正のやり方には、どんなやり方があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを「脊椎」修正する手段は最もたくさん用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な種類があります。

だがしかし、柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。

ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想の脊椎の位置をしやすくすることです。

背骨が湾曲した状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にすることじたいが苦労することがあります。

このようなときは、まず一番に正しい「脊椎」の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。

だから、身体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない方にとっては、正常な背骨の位置に矯正する大切な第一歩になります。

しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には有効ではない。

正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを言い筋力トレーニングで背骨のズレを矯正することをススメます。

筋力があったら理想的な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなります。

しかしながら、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。

トレーニングで脊椎の曲がりがひどくなる事もたくさんあります。

正常な背骨の位置を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢に保つのも簡単になり脊椎のカーブが良くなるというのがトレーニングで脊椎のカーブを調整しようとする人達の考えでる。

確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の曲がりの矯正とっても有効です。

しかしながら、筋トレを行う人達でも理想的なやり方でやらないと脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。

どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが治るどころか悪くなります。

理想的な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体を背骨矯正

脊椎を治療する整体など方法もあります。

「整体」の背骨の歪みの調整は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な「脊椎」の状態にする療法です。

脊椎を直に調整するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけではいい背骨の位置にするのは無理があるでしょう。

「整体」の治療で「脊椎」をいい位置までなおせても、いい背骨の場所の癖が付く訳ではありません。

元々いい脊椎の位置の方が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」のズレの施術はかなり効果がありたった一度の治療で良い「背骨」の状態に戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの施術を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。

前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ないのです。

整体の背骨のカーブの修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。

まずは自分自身の脊椎の曲がりがどのような「背骨」の曲がりをしているのか分かっている必要がある。

どのような「脊椎」の湾曲なのかをわかってなければどんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。

また「整体」の背骨の歪みの治療は部分的なズレも矯正することができます。

「整体」の「脊椎」の曲がりの治療を受けることによって背骨の歪みの矯正は、早く改善することができます。

だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けています。

「背骨」のズレの治療に最も大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい背骨の姿勢を手に入れようとするときに、とても大事なのはいい「脊椎」の姿勢の状態をいつでも保持すること。

どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をしてみても常日頃から良くない姿勢をしていては、理想の背骨の姿勢の癖はつかない。

少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい背骨の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。

ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を行っても日頃から悪い姿勢でいれば、脊椎の湾曲の癖が強くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなることができない。

つまり、「背骨」の歪み修正で一番有効なのは毎日正しい「背骨」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想的な「背骨」の状態を保ちやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。

「整体」の「脊椎」のズレの調整はとてもおススメです。

整体は、背骨の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常にすることができる。

こんな効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。

「背骨」の歪みを施術する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいたら背骨の湾曲の調整をしてみるといいですよ。

背骨、矯正、浜松、整体