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X脚
X脚矯正
女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。
日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。
X脚はルックス的に変なだけでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。
また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおすすめします。
X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。
膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。
X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。
人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。
歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。
一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。
X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。
X脚の要因？
X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。
先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。
後天的なものは、生活習慣で脚の骨が徐々に歪んできたものです。
床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。
成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。
また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。
X脚って治るの？
昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。
X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。
整体とX脚
X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。
カイロプラクティックは骨格を調整する施術法で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。
カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。
X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。
カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。
ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。
カイロプラクティックは、技術です。
カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。
よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。
X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。
あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。
初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。
矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。
カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。
X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。
カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。
X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。