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X脚（エックスキャク）と整体
X脚矯正
日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。
日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。
X脚は、外見的に変なだけでなく、身体に対してもとても悪影響を与えます。
また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおすすめします。
X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。
脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。
人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。
歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。
一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。
X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。
X脚の原因？
X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。
先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。
後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。
座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。
成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。
また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。
X脚って改善できるの？
昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが解ってきました。
曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。
X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。
X脚と整体
X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。
整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。
整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。
X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。
整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。
ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。
整体は、手技療法です。
整体師の力量に差があるのです。
ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。
X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。
あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。
最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。
改善するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。
整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。
X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。
整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。
X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。