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ぎっくり腰
ギックリ腰
いっぱんに、この状況は、重量物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称で言います。
一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。
急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような痛みを発症する。
発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。
なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できることは少ない。
近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。
また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。
できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効である。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。
整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。
ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。
だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。
軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。
だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。
痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども一般的に出されます。
だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。
注射
痛みがひどい場合、注射をします。
痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。
ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いが時々事故も起こります。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。
腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか?カイロプラクティックでは、関節をボキッとするイメージが強いと思います。
カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを修正して体を整える療法です。
「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。
一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。
やさしくズレた脊椎を調整します。
微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。
このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。
脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することで、激痛があっという間に無くなることがあるようです。
ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な調整をする所にいくのは注意しましょう。
その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を受けて悪化する事がある。
いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も強い調整をおこなうことはない。