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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？
出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。
30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。
今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。
普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。
一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。
骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。
大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。
だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。
どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。
大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。
もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが続くことがあります。
出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
出産後元に戻らない
出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。
このような場合、痛みが出ることがある。
痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。
出産後の生活で歪む場合
出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。
その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。
また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。
婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。
婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。
産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。
柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。
自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
整体の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。
整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療します。
「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。
骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。
前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態が悪くなることもある。
このようなことは珍しくない。
産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整することが最も推奨されます。
また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。
正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。
「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。
骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。
産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。
しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。
ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。
「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。
産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。
しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。
まともな「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。
多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。
必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。
出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。
体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。
「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。
騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。