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出産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。
今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤は歪む？
赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。
普通は可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。
一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。
骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最も広く開きます。
大きく広がった骨盤は産後元通りに戻ります。
産後に骨盤は歪む？
一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。
しかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。
どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。
大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣によって歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。
元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがあります。
出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。
産後元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。
こんな場合、強い痛みが出ることがある。
痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出現する場合もある。
出産後の生活で歪む場合
出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。
その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。
また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。
産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。
婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。
出産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。
骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。
柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、正しい状態に治すには、どのように移動させていいか判断できません。
自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
産後の整体で行う骨盤矯正
骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。
「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を矯正します。
「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。
骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。
前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもある。
このようなことは珍しくありません。
産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術するのがもっともおすすめです。
また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。
正直信用できない所も沢山あるような気がします。
産後に骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。
「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。
「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。
出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。
しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。
ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。
骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。
出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。
まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。
しっかりした「整体」では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。
普通の方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。
出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。
しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。
体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。
ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。
骨盤矯正に期待をすることは間違いです。
騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。