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X脚と整体
X脚矯正
日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。
日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。
X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。
また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをおすすめします。
X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。
脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。
X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。
外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。
歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。
一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。
X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。
X脚の原因は？
X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。
先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。
後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。
床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。
成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。
また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。
X脚って真っ直ぐになるの？
以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。
湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。
X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。
整体とX脚
X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。
整体は、骨を治療する施術法で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。
整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。
X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。
整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。
ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。
整体は技術職です。
整体師の力量に差があるのです。
ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。
X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。
X脚の矯正の実績がない治療院かも…。
それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。
最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。
X脚を改善しよう
X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。
治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。
整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。
X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。
整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。
X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。