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「ぎっくり腰」
ぎっくり腰
一般には、この状況はすなわち、重い物を持とうとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ困難になることをぎっくり腰の通称で表します。
病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。
急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。
発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷事由を特定できる場合は数少ない。
最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには？
予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。
可能なら普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる病院の検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。
整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。
「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。
「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。
「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。
だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。
軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。
薬など
一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。
鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に出されます。
しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。
注射
痛みがひどい場合、ブロック注射をします。
痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。
ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがときどき事故も起こっています。
患部を保護する装具など
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。
痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。
カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキする印象が強いと思います。
カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを施術して体を治す治療です。
「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。
やさしくズレた背骨を整えます。
わずかな背骨の歪みでも腰辺りに痛みを発症することがあります。
このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。
脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることによって、痛みがあっという間に無くなることがあります。
ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い調整をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。
その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な治療を受けてひどくなる事があるようです。
いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような場合も強い施術を行うことはない。