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ギックリ腰
ぎっくり腰
一般には、この病態、重量物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる状況を「
医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。
急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。
発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。
なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。
また最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。
また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。
可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。
ぎっくり腰の検査
一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。
整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。
「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と言われる場合がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。
ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。
ぎっくり腰の初期対応
突然発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。
「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。
ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動ける場合も多くあります。
だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。
軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。
だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。
薬など
一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。
痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布も病院で一般的に処方されます。
しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。
注射
疼痛が強い場合、注射をします。
痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。
ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こります。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な方法の一つになります。
患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。
ぎっくり腰を整体の矯正
病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。
カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしている印象が強いと思います。
カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える治療法です。
「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。
一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。
優しくズレた骨格を矯正します。
わずかな脊椎の歪みでも腰に激痛を発することがある。
この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。
腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを修正することによって、激痛が一瞬で良くなることがあります。
ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な治療をする治療院にいくのは注意しましょう。
中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を受けて悪化する事があるみたいです。
良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような時も強い修正をおこなうことはありません。