昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の修正はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になることはないと思っているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療で骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きがないと思っているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを矯正したあとに患者の痛みがなくなるのをよく目にします。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在し微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンのような画像診断でひずみが見られなくても「骨盤」がズレていてそのズレを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を用いる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を修正で動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになります。