出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　最近、出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元通りになります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に出る場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正しい骨盤に治すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を施術する。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのが最も推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。