女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。