産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、子供を出産された方で知らない方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつもは可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想的な骨盤に調整するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を矯正する。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。