日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女性に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思うのですが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚の骨が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の調整法で最も効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を調整する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。治療するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術方法で治ると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。