最近では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はしません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、それが身体機能の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般的な医療では骨盤はズレないとされており整体などでは「骨盤」はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと思っているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正した直後に痛みが改善されるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真で歪みが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中の血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる場合もあるようです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり修正をする方法をもちいる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを調整によって可動させるので普通は大きな力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でする骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても有効な助けになります。