近頃「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では「骨盤」はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと思っています。

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙な歪みを治療することで症状がなくなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もある。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を治療で動かすので、普通は大きな力を用いることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な助けになります。