整体、背骨の歪みの矯正

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると人に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは背骨の湾曲が根本要因の可能性もあるのでは？外見を綺麗に見せたい。おおくの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分で「背骨」の湾曲を治療しようと努力したけど改善されなかった。ストレッチなどにかよったけど「背骨」の曲がりがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても良くならない。「整体」に行っても治らないなど、背骨の歪みを治療しようとしても治る方達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に修正しようと考えたら正しいやり方で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。有効な「背骨」の湾曲の修正法を知っていることが背骨の曲がりを改善する手始めになるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは見るからによくない「背骨」の状態だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人間工学的にはいい「背骨」の歪みとはいえない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経にも影響を及ぼします。肉体は、脳で操られているので神経機能に異常が現れると関節や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にもとても影響し様々な体の異常を引き起こします。よくない「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓の病気などの深刻な疾病の要因にもなるため、自らが悪い背骨の曲がりだと分かったら、少しでも早く背骨のズレを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

脊椎のことについて詳し人は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。そのため、背骨の曲がっている方は「脊椎」の曲がりのの修正が必要になります。背骨の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の歪みを修正して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎のカーブを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術の方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な修正方法をあげてみる。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「脊椎」治療しようとする方法は最も沢山使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいができないことがあるのです。このような場合は、まず正しい脊椎の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない人にとって、正常な背骨の位置に矯正する為の有効な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレる言い筋トレにより「背骨」のカーブを治療するべきとお奨めします。筋肉があれば正常な「脊椎」の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって脊椎の湾曲が悪くなることも多くあります。正常な脊椎の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を正常な状態に保持するのも簡単になり「背骨」の曲がりがよくなるというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を矯正しようとする人達の理屈です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の治療すごく有効です。しかし、筋トレをおこなう人達でも効果のあるやり方で行わないと「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のカーブが改善するどころかひどくなります。有効な「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」など治療法もある。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は「脊椎」や骨盤を直接修正して理想的な「脊椎」の位置にする調整法です。背骨を直に動かすのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で「背骨」を良い所まで修正できても、理想的な背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで「脊椎」の状態がズレた場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の脊椎の曲がりの矯正はかなり効果的で一回の修正で理想の背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、必要ありません。整体の脊椎のカーブの治療はなるべくやってみる方がいいと思います。まず自分の「背骨」のズレがどんな背骨の歪みをしているかを理解している必要があります。どんなふうな「脊椎」のズレなのかを分かってなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の湾曲の施術は部分的な曲がりも調整することができるのです。整体の「脊椎」のカーブの矯正を受けることによって背骨の曲がりの治療は、短期で調整することができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの治療に最も大切なことは何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとするときに、凄く大事なのは理想の背骨の状態をいつも保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の修正をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていては、良い「脊椎」の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりのクセがひどくなるだけで理想的な背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の治療で最も必要なのは毎日正常な脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療はいい「背骨」の姿勢を保持しやすくする、又は、理想の脊椎の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの修正は、とてもお奨めです。「整体」は「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、神経で操られている身体の機能を正常にすることができる。このような効果は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正する時の効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら脊椎の曲がりの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰の改善

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態、大きな物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる事を「」の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発する。発生要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。可能なら常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と診断される事が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた骨格を治療します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、疼痛がすぐに消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い矯正をする所にいくのは要注意です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強い治療をして悪化する場合があります。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな時も強い治療を行うことはありえません。

整体、肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです。肩がはるという方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるのです。確実な診断法や治療はなく不明な点も多い病気となっています。長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回体験してみるのをお奨めします！

整体、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃子供を出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時、「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の位置に戻らず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのが一番おすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

整体、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

整体の骨盤矯正と骨盤の歪み

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では「骨盤」はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常可動することはないと思っています。

整体の骨盤矯正は？

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙な歪みを治療することで症状がなくなるのを経験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もある。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり修正を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を治療で動かすので、普通は大きな力を用いることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はすごく効果的な助けになります。

整体、腰痛の治し方

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体

腰痛は腰の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の腰痛は再発を何回も繰り返しそのうち何％かは運動能力に重大な支障をきたす重い状態になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの人が一度は、腰痛を体験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛にはとても大きな病変が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす怖い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などに対してしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法は、いろいろな治療が用いられます。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッっとする治療を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の治療をします。「整体」にもやさしい矯正方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよるがボキボキする調整をする場合もある。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の矯正を試してみることをおススメします。

姿勢の矯正と整体

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姿勢を治す方法

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

いい姿勢になれるならと想像したことはありませんか。近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の印象を良くしたい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やエステに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はぱっと見悪い姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理的に理想の背骨とは言えない。理想的脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は肉体に無理をかけるだけでなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。身体は、神経の情報によって動いているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな症状を引き起こします。曲がった姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の誘因にもなるかもしれないので自らよくない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方達は多くありません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に曲がりが無い背骨です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、曲がっているより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を調整してみれば印象もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのような方法があるのか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正するやり方はとても多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になることじたいが難しいことがあります。このような身体では、まず初めにいい姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になる為の最初の一歩です。なので、背骨が固まって正しい姿勢になることができなくなった方にとって良い姿勢に治療するとても効果的な一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレをすることで姿勢を調整していくことを奨めています。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する事もあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

骨格を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して正しい姿勢にする方法です。骨を直に調整するのですごく効果のある方法ですが、基本的にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想の所まで修正しても良い姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の施術は、驚くほど有効であり一度の治療で正しい姿勢に回復できることも普通にあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をいっしょに行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに大切なのは正しい姿勢をどんな時でも維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の治療をやっても普段から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢の長さより理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても日頃から湾曲した姿勢であれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについて使用される言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の病状を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシーです。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法であります。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で矯正「アジャスト」することで、病態を治そうとするものです。「オステオパシー」は肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）に決められた方法は無く、施術する人により施術することは違います。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手を使った手技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体で治す頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部に出る痛みの中で表面に生じる痛みではない痛みのことです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が特定できないことも多いようです。原因はいろいろといわれるが、基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです！片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、まだ解明されていないところもありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。また、遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く時々家族性だということです。

「群発頭痛」

発症原因についてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。