肩こりと整体

肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいみたいです！肩が張るという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい症状なんです。長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど受診してみるのをおすすめします。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近出産された方で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想的な状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術することが最もおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

整体、骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正は行いません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがある一部の病院では「骨盤」の修正を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと思われているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしの歪みを修正した後に患者の痛みが改善されるのを経験します。現実に「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンのような画像で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もあるみたいです。一般に施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを矯正によって可動させるので通常は強い力を使用することはないのです。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになる。

側弯症と整体

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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正しい状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないため発症初期における発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現します。事故などで背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期間に渡る良くない姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治していくことができます。

体に影響する側弯症

背骨が曲がる側弯症は、健康に色々な悪影響を与えます外観の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が横に曲がるだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。装具で曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の悪化を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を感じる人達は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術が行われる。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいます。

整体による治し方

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の方が多く診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は発見されていないようです。しかし、一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

整体の治療と頭痛

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頭痛

頭痛とは頭部に発生する痛みで表面痛以外の症状です。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できないことも多いようです。原因は様々と言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！また片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられるようです。「片頭痛」の発症する仕組みについてはわからない部分もありますが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く、しばしば家族性です！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体は、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がおススメです。

整体、姿勢の治し方

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姿勢

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になってみたいと想像したことはないですか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ったけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢！

脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はパット見変な姿勢だと分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理的に良い状態とはいえません。理想的な背骨の湾曲からハズれた脊椎は、骨格に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経機能にも影響を与えます。身体は、神経で働いているので神経に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の要因にもなることがあるので自ら良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に湾曲がない脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方がいいに決まっています。良くない姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を矯正できれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのような方法があるかわかりますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい事があります。このような場合では、まず最初に正しい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった人達にとって理想的な姿勢に治療するとても効果的な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする事はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることによって姿勢を修正することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる場合も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を施術して正しい姿勢に治す方法です。脊椎を直に修正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想的な位置まで動かしても、理想の姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと良い姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の施術は、とても効果があり一度目の矯正で理想の姿勢に修正することも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、早く調整することができる。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに重要なのは良い姿勢を毎日保ことです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をしても毎日良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより正しい姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状況が強くなるだけで理想の姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

整体、猫背矯正

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猫背は治せる？

猫背と姿勢矯正

「猫背」を改善したいと考えたことはありませんか？このごろ「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされるのは猫背などが原因では？見た目の印象を良くしたい。沢山の方が猫背で悩まされています。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」を良くしたいという人達のことはそんなに聞きません。自分自身で猫背を改善しようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。ジムで筋トレで「猫背」の修正をしても解消されない。整体に通ってみても効果が無いなど「猫背」を治そうとしても治る人が少ないのが実際です。猫背を確実に良くしようと思ったら正しい治療法で猫背など修正する必要がある。効果のある「猫背」の治療方法を調整前に知っていることが猫背など改善する基礎になります。

猫背の矯正とは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが普通の状態で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背骨を猫背と言う。脊椎が円形になる猫背の外見は一目見ていけない状態だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の元にもなってしまうので自分が「猫背」だと気が付いたら、早急に猫背の調整を行う必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」の調整に詳し人はあまりいない。理想的な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。普通の背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにすごく有効です。そのため、猫背の方達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、病気などだけでなく見た目にも影響します。理想的な脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を修正して、正常な背骨を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を修正するとルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を調整する調整法には、どんな方法があると考えてますか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとするやり方は沢山使われるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が癖が付いた場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができない場合がある。そのようなときは、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、体が硬く癖がついて正しい状態になれない人にとって、「猫背」を修正する為の大切な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を改善することをススメます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な状態になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態が悪化することもあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を矯正しようと考える人の理屈です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人達でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

整体と猫背の矯正

脊椎を調整する整体などの治療もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かしてよい姿勢に戻す治療法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果があるやり方ですが基本的にこれだけで猫背を調整するのは困難。「整体」で脊椎を元の所まで戻しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている人がなんらかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はすごく効果的でたった一回の治療で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング整体の修正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正はなるべくしてみるのがいいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする場合、最も大切なのは正常な姿勢の状態をつねに保つこと。どんなに柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

整体、背骨の矯正

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を治したいと考えたことはないですか？最近背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで辛いのは、「背骨」のズレが原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良く見せたい。おおくの方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを治したという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」のズレを矯正しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」のズレが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても改善されない。整体に通院しても良くならないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても改善できる方が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で修正しようと思ったら効果的な矯正法で背骨の湾曲を矯正する必要がある。正しい背骨のズレの治療方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治す第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後湾、腰の部分が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出る猫背や体を反らして背骨を伸ばした背骨の姿勢は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる猫背のような背骨の歪みは一目見ていけない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えるのですが、構造的には理想の「背骨」の状態とはならないのです。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経組織にも変化を与えます。人体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にも大きく影響し様々な病気を起こします。悪い「背骨」のズレは、外見だけでなく内臓の病気など大きな病気の要因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと気付いたら、なるべく早く背骨のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎の歪みに関してくわしい人は沢山いません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、「脊椎」の湾曲している人は背骨の曲がりのの調整が必要。脊椎のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを調整して、正しい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」のズレを矯正すれば外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術の方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な改善方法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を「背骨」矯正する方法は最も頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって良い背骨の位置を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にすること自体が大変な場合があるのです。こんなときは、まず初めにいい脊椎の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとって、理想的な背骨の位置に矯正する為の重要な第一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋トレにより「脊椎」の湾曲を施術することをおススメます。筋肉があると理想の背骨の位置を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングにより脊椎の曲がりが悪化するときもたくさんあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ背骨を正常な位置にキープするのも簡単になり「背骨」の湾曲が治るというのが筋トレで「背骨」の曲がりを調整しようとする人達の考えでる。確かに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの改善とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも効果のあるやり方でやらないと脊椎の曲がりが治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなります。効果のある「背骨」の湾曲の矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を矯正する整体などの手技療法もある。整体の背骨の湾曲の修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を調整して理想の脊椎の状態にする治療法です。脊椎を直に動かすのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で「脊椎」を理想の位置まで調整できてもいい背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の位置の方が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の歪みの矯正は凄く効果的でたった一度の治療で理想の背骨の位置に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を最も有効なほうほうでやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」の背骨の湾曲の矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているのか分かる必要がある。どんな脊椎のズレなのか知っていなければ、どんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の曲がりの治療は部分的な湾曲も治療することができるのです。「整体」の「脊椎」のズレの矯正を受けることで背骨のズレの治療は、短時間で改善することができる。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。背骨のズレの施術にすごく大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の姿勢を身に着けようとする時に、凄く大切なのは正しい脊椎の姿勢をまいにち保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の治療をやってみても普段から良くない姿勢をされていたのでは、理想的な背骨の状態のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のカーブの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの施術でとても大切なのは常日頃から正しい背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は良い背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、または、理想の背骨の状態にする為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「背骨」の湾曲の調整は、とってもおすすめです。「整体」は背骨のズレを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効果は、整体など脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら背骨の歪みの治療をやってみるといいですよ。

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術に対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
現在一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格の矯正（主に背骨）を目的とした療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な疾病を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整アジャストメントすることによって、身体を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体には定められたやり方は無く、施術する人により施術する事は異なります。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使った矯正方法（道具を使用する場合も）で行う施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）にもちいられる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で米国で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今一般に用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントし、病態を治癒させようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）に決まった方法はなく、人により治療することは異なります。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・術共に共通でないため、整体を冠する治療家が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など主に手を使用した矯正方法（道具は、補助として使用する）でする治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院