整体と骨盤矯正

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正はなされません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動することはないと考えらているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」のわずかな歪みを修正したことで患者の痛みが改善されるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもある。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に治療を、用いる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを修正により動かすので、基本的に大きな力を使用することはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになる。

肩凝り、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）に使用される言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法である。カイロプラクティックは椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により調整アジャストメントすることにより、体の不調を回復させていこうとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

施術

整体に定められた方法はなく人により行うことは異なる。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整など中心に手を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体の矯正と頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛

頭痛は、頭部に発症する痛みのうち、表面痛ではない痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念です！珍しくない症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多くあります。要因はいろいろと言われますが基本的には、大多数の頭痛の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、分からないところもあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発症原因については、未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。

整体の治療と肩こり

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」という方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には諸説あるようです！明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い疾患です！長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一度経験してみるのをお薦めします！

整体の猫背の治療

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体と猫背治療

猫背を治そう

「猫背」などを改善したいと思ったことはありますか？最近、友達から「猫背」だと指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされるのは猫背などが原因かも？見た目を良く見せたい。沢山の方が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背などを良くしたいという方達の噂はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」を治そうと試したけど良くなたなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」に行ってみても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても治る方達がほとんどいないのが真実です。猫背をちゃんと改善しようと思ったら正しい矯正法で猫背を調整する必要がある。実績のある猫背の治療法を修正前に知ることが「猫背」を治す第一歩になります。

猫背矯正とは？

背骨は、頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背中を猫背と言う。背中が円形になる猫背の状態は明らかにいけない姿勢だとわかる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響します。身体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の元にもなることがあるので自分が猫背と思ったら早く「猫背」の調整をする必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」に対して詳しい方はあまりいない。正常な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い脊椎はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康にすごく効果的です。なので「猫背」の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見的にも影響が出ます。良い姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

猫背を矯正すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する方法には、どのような修正法があるのか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする方法はよく使用される調整法で真向法など様々なやり方がある。だがしかし、柔軟体操で身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が癖がついた場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができないことがあります。そんなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く理想の状態になることができない方にとっては、猫背を矯正するための大切な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を高めるような体操はやる事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。体力があれば正常な姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の脊椎になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる場合も沢山あります。理想的な状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を治療しようと思う方の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをしている方達でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

骨格を矯正する整体など手技療法のような治療もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢にする治療です。骨を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨を正しい所まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖がついている人が何かの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正はとても有効でたった一回の治療で猫背が調整されることもめずらしくない。

効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の矯正を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢でいるのか分からなければどのように修正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする時、最も大事なのは理想的な姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の状態でいるのでいれば猫背が強くなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に理想の姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

腰痛の治し方、整体

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。多くの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重い状態になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生で80パーセント以上の人が一度は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には普通に患う腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人達に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がわからない腰痛も沢山あってストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛には、とても大きな病が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死亡率の高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などに対して多く使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療には、様々な治療法が用いられます。これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって関節を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキボキする治療を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい施術方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正にもよるがボキボキする調整をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない方法に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の治療を試してみることをおススメします。

姿勢の矯正と整体

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢を治す整体

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

美しい姿勢になりたいと思ったことはないですか？最近姿勢が変になってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くない。自分で姿勢を改善しようとがんばったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても良くなる人があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に正そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、みるからによくない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的にはいい脊椎とは言えない。理想的脊椎からハズれた脊椎は肉体に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経にも悪影響をあたえます。体は、神経でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもとても影響を及ぼしさまざまな症状を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達はほとんどいない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みがまったく無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は良くないよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を治療できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのような手段があるのか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。そのような状態では、まず初めに理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になるための第一歩です。ですので、脊椎が硬くなっていい姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想の姿勢に調整する為の効果的な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋トレで姿勢を治療していくことをすすめます。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する方達の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を調整する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を施術して理想的な姿勢に改善する治療法です。背骨を直に施術するのでとっても有効な手段ですがただこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体で背骨を理想的な所まで動かしても、いい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々いい姿勢の方が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、びっくりするほど有効で一回目の調整で理想の姿勢になれることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチや整体の治療を受けてみてもいつも良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要になるのは、良くない姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から曲がった姿勢になっていれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも正しい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

産後の骨盤、整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃子供を出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時、骨盤は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最大に広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ正しい骨盤の状態に戻すには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。「骨盤」を正しい状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で調整するのが一番お奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

X脚と整体院

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

側弯症の矯正と整体

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の矯正と側弯症

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、痛みを伴うことはあまりないので早期の診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。だいたい一対七の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現します。交通事故など脊椎に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側彎症」は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期にわたる良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治すことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、全身に様々な影響を与えます外観の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が横方向に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもある。重度の側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もある。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

病院でされる「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法が行われることが多い。コルセットで湾曲が完治することは無いが、装具はある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も多く、実際には、その効果を実感する人はごく少数です。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術を行う。この場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体による施術

骨格矯正を主とする整体には「側弯症」の人が沢山訪れます。整体は昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていない。しかし、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのはいいと思います。