整体とぎっくり腰の治療法

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般には、この状況、重量のある荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を治す治療です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨格を調整します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発することがあります。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、激痛があっという間になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な矯正をする整体に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術を行いひどくなる事がある。良い整体では、急性腰痛に対してどのような場合も強烈な治療をおこなうことはないのです。

O脚と整体院

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女性に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚をきにする方は、たくさんいると思いますが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっている事もあったりして、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の修正法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、脊椎、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するなら早く治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

背骨の治療

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背骨の歪みを治す整体

背骨矯正

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありますか？近頃背骨がズレていると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で苦しめられているのは、背骨の曲がりが根本原因可能性も。外見の印象を良くしたい。沢山の人達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという人達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨のズレを調整しようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨の歪みが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を行っても改善されない。整体にいっても改善されないなど、背骨の湾曲を治そうとしても成功する方達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に修正しようと考えたら効果のある手段で「背骨」の曲がりを施術する必要がある。正しい背骨の湾曲の治療方法をわかっていることが背骨のズレを修正する第一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の姿勢は、よい「背骨」の状態にはならない背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは一目見てよくない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的にはいい背骨の湾曲とは言えません。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉ起こします。良くない「脊椎」の曲がりは、見た目だけでなく内臓疾患など重大な疾患の要因にもなる為、自分が良くない「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の歪みについてくわしい人は多くありません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。その為、脊椎の湾曲している方は「背骨」の湾曲のの施術が必要になります。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。このように色々な事に影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を治療して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の曲がりを治療すると見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する方法には、どのような方法があるのか？いくつか知られている治療方法を上げてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「脊椎」矯正する手段は最もたくさん使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にもっていくこと自体が困難なことがあるのです。そのような時は、まず初めに正常な背骨の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。だから、身体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想の「背骨」の位置に施術するための重要な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの矯正には役に立たない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、筋トレにより「背骨」のズレを治療するべきとおススメます。筋力があると理想の背骨の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングによって「背骨」のカーブが悪化するときもたくさんあります。理想的な背骨の姿勢を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を良い状態に維持するのも楽になり脊椎のズレが改善するというのが筋トレで背骨の曲がりを治療する方の理屈です。確かに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの修正すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも有効な仕方でおこなわないと背骨のズレが改善するどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨矯正

「背骨」を調整する整体など治療法もある。「整体」の脊椎の曲がりの施術は、背骨や骨盤を調整して良い「脊椎」の状態にする矯正法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは正常な「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。整体で脊椎を正しいところまで調整できても理想の「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の位置の人が何らかの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は凄く効果があり一度の治療で正しい「脊椎」の位置に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの施術を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは、必要ないのです。「整体」の脊椎の曲がりの調整は、できればやってみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどんな脊椎のズレをしているかを理解している必要があります。どのような背骨の曲がりなのかを理解してなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の歪みの治療は部分的な小さなズレも調整することができます。「整体」の背骨の歪みの治療を受けることによって背骨の曲がりの調整は、スムーズに早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。脊椎の湾曲の施術にすごく大切な物は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の状態を手に入れようとする時に、凄く大切なのは理想的な「背骨」の姿勢の状態をまいにち維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の治療をされても日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「背骨」の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎の湾曲の癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの矯正でとっても効果的なのは常日頃から正しい「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療はいい脊椎の状態をキープしやすくする、または、正常な「背骨」の状態にしようとするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の脊椎の曲がりの矯正は、とってもおすすめです。整体は「背骨」の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を正常に戻すことができます。このような効用は、整体などの骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を施術する時の効果は、理想的な脊椎の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら背骨の歪みの治療をうけてみるといいと思います。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える療法（りょうほう）の多くに使われる。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語で米国で誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病気を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることによって、身体を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は身体の構造の異常は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」又は「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療法

整体では決まったやり方は無く治療する人によりする事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正というものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自にしている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことは無いと考えらているようです。

整体では？

整体でおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のわずかなズレを治療した結果患部の痛みが改善されるのを体験しています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があって少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてそのズレを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もあるみたいです。一般的に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを矯正により動かすので、普通は強い力を用いることはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な手助けになる。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の症状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整アジャストし、疾病を回復しようとする施術法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）では定まったやり方はなく、人により治療する事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使った矯正法（道具を使う場合も）で行う治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体で改善する頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に出る痛みのうち、表面で発症するものでない痛みのことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が分からない場合も多い！要因は色々と言われますが基本的に全ての頭の痛みの原因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだに解らないところもあるが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く、時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われています！頭痛を大多数は頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がおススメです！

猫背の直し方

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猫背は治療できる/

猫背矯正

「猫背」を正しい姿勢にしたいとおもったことはないですか？友達から「猫背」と言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは猫背などが要因かも？イメージをよくしたい。沢山の方達が猫背で悩まされています。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという方の話はさほど聞くことはありません。自己流で猫背などをよくしようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても改善しない。整体など通っても解消されないなど猫背を改善しようとしても治る人達が少ないのが事実です。「猫背」を本気で改善しようと考えたら正しい治療法で「猫背」など調整する必要があります。理論的な「猫背」の矯正方法を修正前に知っていることが猫背を治療する基本になります。

猫背矯正って何？

脊椎は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが理想の状態で背中が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言う。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は見るからにいけない状態だとわかります。正常な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経系によってコントロールされるので、神経網に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の元にもなることがあるので自分で「猫背」と気が付いたら、急いで「猫背」の矯正を行う必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背の修正に詳しい方はあまりいない。正しい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。良い姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康にかなり効果的です。その為、「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。猫背は健康だけでなく見た目にも影響します。いい背骨は美しく、外見的な魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、美しい背骨を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を修正するとルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないでしょう。猫背を修正する治療法には、どのような調整法があると考えていますか？何個か知られている調整法を紹介しましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって猫背を解消する修正法はたくさん利用されるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類あります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬くなって理想的な状態になれない人にとっては、「猫背」を矯正するための重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になれるだけの柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を増すような体操はやる事はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になると考えトレーニングで「猫背」を修正しようとすることをススメます。体力があれば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の背骨になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなることも多くあります。正常な背骨を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする方の説明です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、筋トレをしている方でも正しい方法で実行しないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

背骨、骨盤を調整する「整体」など手技療法のような調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に戻す治療です。骨を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難でしょう。整体で背骨を元の場所まで戻しても正しい姿勢の状態になるわけではない。元々正常な姿勢の癖がついている人達がなにかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の猫背矯正はとても効果的でたった一度の矯正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒に行うのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいいでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢であるか知っていなければどのように修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、一番大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背の癖が悪化するだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのはいつも正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く治すための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体、脊椎側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常であれば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は痛みなどを伴うことはほとんどないため早期診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多い。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々背骨の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発症します。交通事故など身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、身体にさまざまな悪影響を及ぼす。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど。

容姿の問題

脊椎が左右に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもある。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽度の側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

医療で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で歪みが消えることはありませんが、装具は少しは進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人も多く、実際には、効果を感じる方達はわずかです。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう人もいます。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の人が数多く診察に来ます。整体は昔から側弯症の調整を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていないようです。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の施術で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

整体とX脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなることが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術で当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。