産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、正常な状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を治療します。「骨盤」を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが最もおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

カイロプラクティックと頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みのなかで表面で発症するものではない痛みです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できない場合も多い。要因はさまざまといわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛患者の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては解らないところもあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！その他にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです！頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと考えられているようです！頭痛をの多くは脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです！

脊椎側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想的な状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みを伴うことはあまり無いので早期での診断は難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多いようです。気づいた時には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く発現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発症します。事故などで体に力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長時間の良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や姿勢を正すことで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、体にいろいろな影響を与えます外見上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

背骨が横に彎曲するだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は多少は側弯症が進むのを遅くするため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、効果を感じる人はわずかです。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を調整するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいます。

カイロプラクティックによる施術

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の患者がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックは昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないみたいです。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

猫背の治療、カイロプラクティック

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猫背の治療

猫背を治そう

猫背などを正しい姿勢に治したいと思ったことは？最近、友達から猫背みたいになっていると言われた。肩こりや腰痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが原因かも？見た目を良くしたい。おおくの方が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背を解消したいという人達の話はさほど聞きません。ネットなどを見て自分で猫背を治そうと頑張ったけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても改善しない。整体に通っても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても改善する人が少ないのが現状です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら正しい治療法で猫背など調整する必要があります。実績のある猫背の調整を知っていることが猫背を治す第一歩になります。

猫背の矯正って知ってる？

脊椎は、首が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は一目見ていけない姿勢だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨より出ている神経系にも影響する。体は、神経網によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなってしまうので自らが「猫背」だと思ったら早急に猫背の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

猫背のことに詳しい方は多くありません。理想の背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのにすごく有効です。なので「猫背」の方には猫背の治療が必要です。猫背は、健康だけでなく見た目にも影響が出ます。正常な脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を調整すれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのでは？猫背を修正する方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を治療する方法は頻繁に利用される調整法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。しかし、柔軟で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の状態で体が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい姿勢になる一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正常な姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を調整する大切な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を高めるようなトレーニングはやる事はありません。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになると解説し、トレーニングで「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想の脊椎になることができるとはかぎらない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する事もあります。正しい状態を保とうとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う人の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかし、筋トレをする方でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

脊椎、骨盤を矯正する「カイロプラクティック」などの修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正してよい状態にする治療法です。骨を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想的な場所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている方が何かの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても有効でたった一度の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの調整を組み合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることならやってみるのがいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢になっているか知らなければ、どのように矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに保つことです。どんなに柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背でいるのでいたのであれば猫背が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨の歪みを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは背骨のズレが要因なのかもしれない。外観の印象を良くしたい。沢山の方達が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという人達は数少ない。ネットを見て自ら「背骨」の曲がりを治そうとやってみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど背骨の湾曲が良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正を試してみても治せない。「整体」に行っても治らないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても成功する方がおおくないのが事実です。背骨のズレを本気で矯正しようと思い立ったら有効な方法で背骨の曲がりを治療することが必要。効果のある背骨の湾曲の治療法をわかっていることが背骨の曲がりを治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、正しい背骨の状態にはならない背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見てよくない背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、構造的には理想的な「背骨」のカーブとはならないのです。理想の脊椎の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると関節や筋肉など運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えいろいろな体の不調を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるので、自分自身がよくない背骨の湾曲だと気が付いたら、なるべく早く脊椎の湾曲を施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の状態に関してくわしい人は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。だから、背骨のカーブしている人達は「背骨」の曲がりのの施術が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」のズレを治療できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か有名な矯正法を並べてみよう。

柔軟

柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを背骨矯正しようとする手段は一番多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があるのです。しかし、柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の位置をしやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体が苦労する事がある。このようなときは、まず正しい脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、いい「背骨」の状態に治療する為の重要な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがズレる説明し、筋力トレーニングにより背骨のカーブを修正することをススメます。筋力があれば良い「脊椎」の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングで背骨のズレがひどくなるときもあります。理想の「背骨」の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正常な姿勢に保つのも楽になり「背骨」の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで背骨のズレを施術する人達の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの治療とっても効果的です。しかし、トレーニングを行う方達でも正しいやり方でおこなわないと脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなります。効果的な背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の歪み治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して理想的な「背骨」の位置にする修正法です。「背骨」を直接修正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの治療で背骨をいい場所まで治しても、正しい「脊椎」の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の位置の方が何かの原因で背骨の状態がズレた場合は、「脊椎」に癖が付く前であればカイロプラクティックの脊椎のカーブの施術は凄く有効で一度の矯正でいい「脊椎」の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの調整を最も効果のある方法でおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自らの脊椎の曲がりがどのような「背骨」のカーブをしているかを理解している必要があります。どのような脊椎の歪みなのか理解していなければどのようにして治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は部分的な小さな湾曲も調整することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの調整を受けることで「背骨」の歪みの調整は、短期で調整することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。背骨の歪みの調整にすごく大切な事は何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、すごく大事なのは理想の「脊椎」の姿勢を常に保つことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの調整を受けてみても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を行っても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の歪み修正ですごく大切なのは毎日理想の背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨のズレの修正は、すごくお奨めです。「カイロプラクティック」は「背骨」の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを修正するときの効果は、良い背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の治療をやってみるといいのではないでしょうか。

片頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようです。
今一般に用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病気を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術です。「カイロプラクティック」は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整（アジャストメント）することによって、身体を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）に定められた方法はなく、人によって理解・解釈は異なります。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手を使用した技（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くにもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今現在世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって矯正アジャストメントすることによって、体を改善していこうという施術法。「オステオパシー」は、肉体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）では定まった手順はなく、行う人によって施術することは異なる。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手による手技（道具を使う場合も）でする施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚、整体

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O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多いことをご存じですか？女性の方でO脚を気にする方達は多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になる場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の治療方法で有効なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

X脚と整体院

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X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術法でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に感じる痛みのなかで表面に生じる痛みでない症状のことです。色々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです！普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多いようです！要因は様々と言われるが基本的に多くの頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすい。また片頭痛患者の約1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない所もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。また、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症ししばしば家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！