骨盤を調整する

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。骨盤矯正は、なんなのかわかっている方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の原因になることはありえないと考えているからです。（だがある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動かないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体の骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なズレを修正したあとに患者の痛みが良くなるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在し少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそれを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使うこともあるみたいです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に修正を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療で可動させるので通常は大きな力を必要とすることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになります。

腰痛改善と整体

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腰痛を治す整体の治療

腰痛の治療と整体

腰痛は腰部の痛みや炎症などを症ずることを指します。大部分の腰痛は、おおよそ発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。一生で80パーセントくらいの人が一回は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはよくある腰痛でMRI撮影などすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで現れる腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛にはとても危険な病が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような病に対しては原因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法には様々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は一般にボキボキ関節を矯正するのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする矯正を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやわらかい矯正方法があるのです。慢性腰痛にには、整体の治療方法にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。整体は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一度「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛は頭にでる痛みで表面で発症するものでない症状のことです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が特定できない場合も多いようです！原因はさまざまといわれるが、基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない所もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです！

側弯症の矯正

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整体と側弯症

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みを伴うことは稀なため早期発見は難しく、ある程度成長してから気付く事が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要です。およそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現します。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、健康に多種多様な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛み。

容姿

背骨が横方向に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになることもある。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」の初期や軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は確実に進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方達も数多く、現実には、その効果を実感する人はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する手術を行う。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達がたくさん来院します。整体では古くから「側弯症」の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療は確立されていません。だが、一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

猫背の矯正

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猫背は治る

猫背を治そう

猫背などを解消したいとおもったことは？最近猫背の姿勢だと指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しいのは「猫背」などが原因かも？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人が「猫背」などで苦しんでいます。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」などを改善したいという方達の噂はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背を良くしようと努力したけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに通ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」など通ってみてもよくならないなど「猫背」をよくしようとしても解消できる方達があまりいないのが実際です。猫背を本気で修正しようと思ったら正しい治療法で猫背など修正する必要がある。理論的な猫背の改善方法を分かっていることが「猫背」など治療する第一歩になります。

猫背矯正って知ってる？

背骨は、首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背中や腰が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背といいます。姿勢が丸くなる「猫背」の外見は明らかに良くない姿勢だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響します。身体は、神経伝達によって支配されているので、神経組織に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自分で「猫背」だと気付いたら急いで猫背の修正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

「猫背」のことに詳しい方は少ない。普通の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく効果があります。その為、猫背の人達には「猫背」の修正が必要です。猫背は、健康だけでなく外見にも影響します。正しい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を治そう！

「猫背」を治療すれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないでしょう。猫背を矯正する調整法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか知られている調整法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとする改善法はたくさん使用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類あります。しかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が硬くなった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、身体が硬く癖がついて理想的な状態になれない方達にとって、猫背を治療する為の重要な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になれるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を高めるような運動はやる必要はありません。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになると考えトレーニングで猫背を修正することを奨めます。筋肉があれば正しい状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想の状態になれるとは限りません。筋トレによって猫背が悪くなる事も沢山あります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと思う人の説明です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正

脊椎や骨盤を修正する「整体」など手技療法のような方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に治す治療です。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を正しい所まで戻してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達がなにかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、とても有効でありたった一回の施術で猫背が治ることもめずらしくないのです。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の矯正を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正は、できることなら受けるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、一番大事なのは正しい姿勢を常に維持すること。どれほど柔軟やトレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても常日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば癖が強くなるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常に正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を修正して、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

背骨の歪みの矯正と整体

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を修正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が根本要因なのでは？外見の印象をよくしたい。多くの人が色々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人達は数少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを治療しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど「背骨」の湾曲が治らない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試しても改善されない。「整体」に試しに行っても改善しないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。背骨のズレを真面目に矯正しようと思ったら効果的な治療法で背骨の曲がりを矯正することが必要。有効な「背骨」のズレの修正法をわかっていることが背骨の湾曲を修正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからに良くない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、人体の構造的にはいい「背骨」の歪みとはなりません。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経にも影響を与えます。人間の体は、脳で操られているので神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。よくない背骨のズレは、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自らが良くない背骨の状態だとわかったら、早めに脊椎の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「背骨」のことに関して詳し方は沢山いません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。ですので、脊椎のズレている人達は背骨の湾曲のの修正が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の歪みを治療できればルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術の手段には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か有名な治療方法を並べてみる。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを背骨矯正しようとする手段は最も沢山用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があるようです。しかし、柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。背骨がズレた状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい状態にすることじたいが大変なことがあるのです。そのような場合は、まず初めに正しい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の状態に施術する為の有効な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、筋トレで「背骨」の歪みを修正することを奨めます。筋力があるといい「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングによって「背骨」の湾曲が悪くなるときも沢山あります。理想の背骨の姿勢を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」を理想の位置に維持するのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのが筋トレで脊椎の歪みを治療する方の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正とっても有効です。しかし、筋トレを行う方達でも効果のある方法でおこなわないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなります。正しい「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨矯正

脊椎を治療する「整体」など方法もあります。整体の背骨の湾曲の施術は、背骨や骨盤を修正していい背骨の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体で背骨を正しい位置まで動かしても、いい「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の状態の人達が何かの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」のカーブの矯正はとっても効果的でたった一度の修正で理想的な背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの調整を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングはする必要はありません。整体の「脊椎」の歪み矯正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まずは自らの「背骨」の曲がりがどんな「背骨」の湾曲をしているかを分かる必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのかを知らなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」のズレの治療は小さなズレも調整することができる。整体の「脊椎」のカーブの矯正をすることで背骨の歪みの矯正は、短時間で治すことができます。しかし、これだけではとても大切な物が抜けている。「背骨」のズレの治療にとっても大切な事は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、とても大切なのは正常な脊椎の姿勢の状態を毎日保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしていては、理想の脊椎の姿勢のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間よりいい背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、脊椎の歪みのクセが悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの治療ですごく必要なのは毎日正しい背骨の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の背骨の状態を保ちやすくする、又は、良い「背骨」の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「背骨」の歪みの調整は、すごくおススメです。「整体」は「脊椎」のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、「整体」のような背骨の矯正でしかできません。「背骨」のカーブを治療する時の効果は、正しい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいたら脊椎のズレの治療を受けてみるといいですよ。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える療法（りょうほう）に対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に使用される意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」し、身体を回復しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の骨格の歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

治療法

整体には決められたやり方は無くやる人により施術することは異なります。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使った技術(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体

整体とは日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療法全般について使われる。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた言葉で米国で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することによって、体の不調を治す療法。「オステオパシー」は、身体の構造の異常は血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

治療

整体（せいたい）には決まった手順はなくやる人により施術する事は違います。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など中心に手を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方達はたくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になる場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚が歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療方法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら早く治さないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの施術法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。