肩こりとカイロプラクティックの治療

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首もこることが多い！肩が張るという方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです！確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い症状となっています！長い時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因がある！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど体験するのをおススメします。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体

腰痛とは腰の炎症や痛みを症ずる状況を指します。多くの腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は再発を何回も繰り返しそのうち何割かは運動に重大な支障をもたらす重大な状態になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生で80パーセント以上の人が一回は、「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な力が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が解らない腰痛もおおく不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかとも思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな疾患が隠れていることもあり緊急性があり、致死性のある疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては原因である病を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変が隠れているか調べてみることが重要になる。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」に関して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的な要因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療法にはさまざまな治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だと言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法が使われます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがボキボキする調整をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッってする治療方法に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをお奨めします。

背骨の治し方

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背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを治したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本要因なのかもしれない。ルックスをよくしたい。沢山の方が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず背骨のズレを修正したいという人達は少ない。ネットを見て自ら背骨の曲がりを治そうと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨をおこなっても改善されない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、背骨の曲がりを治そうとしても治る人がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本気で修正しようと考えたら有効な治療法で背骨のズレを治療することが必要。効果のある「背骨」の歪みの治療方法を知っていることが「背骨」の歪みを修正する第一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見て悪い「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には理想的な「背骨」の状態とはいえない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」より出ている神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な身体的異常くぉまねきます。悪い「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾病など大きな病気の原因にもなるので、自分が悪い「背骨」の湾曲だとわかったら、なるべく早く脊椎の歪みを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の湾曲についてくわしい人達は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。そのため、脊椎のズレている方達は背骨の湾曲のの治療が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を矯正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の曲がりを矯正すると見た目も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か知られている矯正方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「背骨」施術しようとするやり方は一番たくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって理想的な「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にすることじたいが大変なことがあるのです。こんなときは、まず初めに理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人達にとって、理想の「背骨」の状態に治療するための重要な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には意味がない。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと説明し、トレーニングで「脊椎」のカーブを矯正するべきと奨めます。筋肉があったらいい脊椎の位置を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」の曲がりが悪化する場合もあります。理想的な脊椎の状態を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を理想の姿勢に保持するのも簡単になり背骨のズレが治るというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を矯正する人の理屈です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの修正すごく有効です。だがしかし、トレーニングをしている人でも効果的なやり方でしないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の歪みがよくなるどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど方法もあります。カイロプラクティックの背骨のズレの矯正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接動かして良い脊椎の状態にする調整法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックで「背骨」を正しい位置までなおせても、正しい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の方達が何かの原因で背骨の位置がズレた場合は、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正はかなり効果的で一回の矯正で理想的な脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの調整を最も効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はありません。カイロプラクティックの背骨のカーブの修正は、なるべく受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の脊椎の湾曲がどんな「脊椎」のズレをしているかを知っている必要があります。どのような「脊椎」の歪みなのかを分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎のカーブの治療は部分的な小さな湾曲も矯正することができる。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの修正を受けることで背骨の曲がりの調整は、早くスムーズに修正することができる。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けています。脊椎の湾曲の調整にすごく大切な事は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、凄く重要なのはいい背骨の姿勢をまいにち保持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、理想の「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の曲がりのクセが強くなるだけで正常な背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの修正で一番有効なのは常日頃からいい「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は理想的な脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの治療は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、「背骨」のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを治療する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら「背骨」のズレの修正をやってみるといいと思います。

骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている方は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが身体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院の医療で骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、「カイロプラクティック」でいう「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと考えています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを修正した直後に患部の症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があってすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた「骨盤」は、いろいろな痛みを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用する場合もあります。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を修正により動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとても効果的な手助けになります。

X脚、カイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治療法、カイロプラクティック

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの状態すなわち、重量物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できることは数少ない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外におおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがときどき医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しくズレた椎骨を修正します。わずかな関節の歪みでも腰に疼痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを矯正することによって、激痛があっという間になくなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い修正をするカイロプラクティックに通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い矯正を受けてひどくなることがあるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような場合も過激な治療を行うことはない。

O脚とカイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に多くいることを知ってますか？女の方でO脚を気にしている人は多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正方法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにも早く治療しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

猫背の治療、カイロプラクティック

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整体と猫背治療

猫背矯正って何?

猫背などを正しい姿勢に治したいとおもったことはありますか？最近、友人から「猫背」の姿勢になっている言われた。肩凝り、腰痛、頭痛などで痛みや凝りが出るのは猫背が原因かも？見た目の印象を良くしたい。多くの方達が猫背で苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」を改善したいという人達の話はそんなに聞きません。自分自身で「猫背」などを改善しようと頑張ったけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても解消されない。整体など通ってもよくならないなど猫背を改善しようとしても良くなる方があまりいないのが事実です。猫背を本気で治そうと思ったら効果のあるやり方で猫背を治療する必要がある。実績のある猫背の修正法を治療前に知ることが「猫背」など治療する第一歩になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが普通で、背中や腰が後ろに出っ張る姿勢を猫背と言われます。姿勢が丸くなる「猫背」の外見は明らかにいけない姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経の伝達によって支配されているので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の原因にもなってしまうので自らが猫背だと気が付いたら、急いで猫背の修正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方達はあまりいない。いい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。普通の脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。その為、猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は健康だけでなく見た目にも影響します。良い背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

猫背を治療できれば外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないでしょう。「猫背」を修正する調整法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって猫背を修正するやり方はよく利用される解消法で真向法などいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟で身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の状態で身体が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができない事があります。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く正しい姿勢になれない方にとっては、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるような体操はする事はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を改善することを奨めます。筋力があれば正常な状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な状態になれるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態が悪化することも多くあります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を調整しようとする人達の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、筋トレをしている人でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨や骨盤を調整する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな方法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直接矯正するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨格を理想的な場所まで治しても良い姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなんらかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果的でたった一度の施術で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒にするのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべくしてみるのが良いでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治そうとする場合、最も大事なのは正しい姿勢を常に保つこと。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背が悪化するだけで正常な状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

産後の骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃、子供を出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正しい骨盤の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのがいちばん推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

カイロプラクティック、脊椎側弯症

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想的な状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないので早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急速に悪化することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことで発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症する。事故など体に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ないようです。長時間の悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができます。

体に影響する側弯症

背骨が湾曲する側弯症は、健康に様々な悪影響を及ぼす。外見上の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行われる側弯症の治療法は、装具による治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりがなくなることはないが、コルセットはある程度側弯症の悪化を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる方はわずかです。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正するする外科手術をします。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

カイロプラクティックによる施術

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の方達が数多く来られます。カイロプラクティックは古くから側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は発見されていないみたいです。しかし、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かも！カイロプラクティックの施術で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのは良いことだと思います。