骨盤の矯正法

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になってしまうことはないと思っているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の治療を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院の医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと考えているようです。

整体では？

整体で行われている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の微妙なズレを施術することで患者の症状が良くなるのを経験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯がありすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンなどの画像で歪みが認められなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使う事もあります。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術を、用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを治療により動かすので、基本的に強い力を必要とすることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになります。

腰痛、整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大部分の「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に治ります。しかし大多数の腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な状態になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。人生で80％以上の方が、一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の方に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する腰痛です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がわからない腰痛もたくさんあり不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛はとても大きな病気が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、致死性のある病変もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病気に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに対してしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療方法は色々な治療法が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ骨を鳴らすのを想像する方達がおおいのではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする矯正を「整体」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体はボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の修正をします。整体にもやさしい治療法があります。慢性腰痛に関しては、整体の施術法にもよりますがボキッってする施術をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やボキボキしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の施術を試してみることをおススメします。

ぎっくり腰の治療法、カイロプラクティック

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷事由を断定できることは数少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがある程度効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症するぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を矯正します。微妙な骨格の歪みでも腰周辺に激痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、痛みが瞬時になくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキするような強い修正をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術を行い悪くなることがあるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も強烈な矯正をおこなうことはありません。

猫背の直し方とカイロプラクティック

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猫背治療と整体

猫背と姿勢矯正

「猫背」を綺麗な姿勢にしたいと思ったことは？最近「猫背」みたいになっていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しいのは猫背が要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。おおくの方達が猫背などで悩んでいます。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を治したという方達のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分で猫背などを改善しようと努力したけど治らなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ってみたけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレして猫背の矯正をしても治らない。整体など行ってみても効果がないなど猫背をよくしようとしてもよくなる方がほとんどいないのが現実です。「猫背」を本気で改善しようと思ったら実績のあるやり方で「猫背」など改善する必要がある。効果のある「猫背」の改善方法を矯正前に知ることが猫背を矯正する基本になる。

猫背の矯正って何？

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背という。背中が円形になる「猫背」の姿勢は一目見て良くない状態だとわかります。理想的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなりうるので、自分で猫背だと思ったら早めに猫背の治療を行う必要があります。

良い姿勢とは？

猫背の治し方に詳しい人達は多くありません。理想的な脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。理想の背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を保つのにすごく効果的です。そのため、猫背の方達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。いい姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を修正して、理想の背骨を手に入れましょう。

猫背を改善

猫背を矯正できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する修正法には、どんな調整法があるのか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する修正法はたくさん使用される調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法があります。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く理想の姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を調整する為の重要な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなど体の柔軟性を高めるような運動はやる事はない。

筋トレ

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を修正することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉があれば正しい脊椎になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背が悪化する場合もあります。理想的な脊椎を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える人の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎、骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正常な骨格の状態にする治療です。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとても効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは難しい。カイロプラクティックで骨格を正しい位置まで矯正してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の癖がついている方がなんらかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、すごく有効で一度の治療で猫背が治ることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべく受けるのがいい。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を修正しようとする場合、とても大切なのは正常な姿勢を常に保持すること。どんなに柔軟や筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背が強くなるだけで理想的な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正常な姿勢を保ちやすくする、又は、正常な姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

脊椎側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は理想の状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は苦痛などを伴うことはほとんどないため発症初期における発見は困難で、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気が付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要。およそ1:7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現します。交通事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は、背骨の変形を伴うことが少数のようです。長期間にわたる悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体にいろいろな悪影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

容姿の問題

脊椎が横方向に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあるようです。重度の「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になることもあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が完全に完治することは無いが、コルセットは確実に進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方も数多く、現実には、効果を感じる人はわずかです。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術をおこなう。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいます。

整体による矯正

骨の矯正を主とする整体は「側弯症」の人達が数多く訪れます。整体は古くから側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かも！整体の治療で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近出産された人で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、正常な状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を施術します。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのがいちばん推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

カイロプラクティック、背骨の歪みの治療

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

背骨の湾曲を治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは、背骨の湾曲が根本の原因可能性も。見た目の印象を改善したい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという人達はあまりいません。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを改善しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨のズレが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に試しにいっても良くならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても改善できる人達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に治そうと考えたら理想的な修正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果的な「背骨」の湾曲の調整方法を分かっていることが背骨の曲がりを矯正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の状態は、正常な「背骨」の歪みにはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは見るからに良くない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」の湾曲とはなりません。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも変化を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を与え様々な体調不良を起こします。良くない脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の要因にもなるため、自分自身が悪い「背骨」のカーブだと分かったら、少しでも早く背骨のカーブを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の状態について詳し方は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。ですので、「背骨」のカーブしている人達は脊椎のカーブのの施術が必要になります。背骨のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のズレを治療して、正しい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「背骨」の曲がりを修正すると見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正する方法には、どんな方法があるか知ってますか？何個か有名な矯正方法を並べてみましょう。

ストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを「脊椎」調整しようとする方法は一番多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい「背骨」の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にすること自体が難しい場合があります。こんなときは、まず一番にいい背骨の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、正常な「背骨」の位置に治療するための効果的な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には効果がない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが曲がる解説し、筋トレで「背骨」のカーブを修正することをススメます。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があればいい背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより脊椎のズレがひどくなるときもあります。理想的な「脊椎」の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を良い位置に維持するのも楽になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを矯正する人達の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の歪みの矯正とっても有効です。しかし、トレーニングを行う方達でも有効な方法でやらないと「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果のある背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなどの治療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの治療は脊椎や骨盤を直接修正していい「背骨」の状態にする修正法です。背骨を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い背骨の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」をいいところまで修正できても、良い背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の状態の方達が何かの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎のズレの施術はすごく効果的でたった一度の治療で理想の脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療はできることであればしてみる方がいい。まず自らの背骨のズレがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのかを理解している必要がある。どんなふうな背骨のズレなのかわかってなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも修正することができます。カイロプラクティックの背骨の湾曲の修正をすることで脊椎のズレの調整は、短い期間で調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けている。「背骨」のカーブの調整に最も大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとするときに、とても大事なのは良い脊椎の姿勢を毎日保つことです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの施術をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をしてては、正常な「背骨」の姿勢の癖は付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の湾曲のクセが強くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正でとても重要なのは常日頃から良い背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療はいい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な脊椎の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のカーブの施術は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは「背骨」の曲がりを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。脊椎のカーブを治療するときの効果は、正しい「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の治療をしてみるといいのではないでしょうか。

脊椎側弯症、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常な状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期の発見は難しく、ある程度成長してから気づく場合が多いようです。気付いた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症する。交通事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、体にさまざまな影響をおよぼします。外見上の問題、運動機能への悪影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出る。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もある。重度の「側彎症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になることもあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

医療で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人達も多く、現実には、その効果を感じる人は少数です。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする手術をします。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の方が沢山訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に有効な治療は発見されていません。だが、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺整体院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側弯症」が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

頭痛とカイロプラクティックの治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に生じる痛みのなかで表面痛でない症状です。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです！普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からない場合も多い！要因は様々と言われますが基本的に全ての頭の痛みの原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、まだ解明されていない部分もあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝の要因もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し時々家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても有効だと言われているみたいです！頭痛を大多数は、脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお勧めです！

整体、背骨の矯正

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背骨の矯正と整体

背骨矯正

背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが根本の原因なのでは？外見を良くしたい。多くの方達が様々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方は少ない。ネットを見て自ら「背骨」のズレを矯正しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガなどに行ってみたけど「背骨」の湾曲が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正を試しても治らない。整体にかよっても改善しないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしてもできる人達がおおくないのが現実です。背骨のズレを本気で治そうと思い立ったら効果的な手段で背骨の歪みを治療する必要がある。正しい背骨のズレの矯正方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治療する手始めになります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは明らかに悪い背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、構造的には理想的な背骨の湾曲とはなりません。生理的な湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経組織にも影響を与えます。体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響しいろいろな体の不調を引き起こします。良くない「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなるので、自らがよくない脊椎のカーブだと気付いたら、なるべく早く背骨のカーブを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の歪みに関してくわしい方は多くいません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。ですので、背骨の曲がっている人は「背骨」の歪みの矯正が必要になる。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに悪影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを治療して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のカーブを治療できればルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術の方法には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な修正方法を並べてみます。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎調整しようとするやり方は最も多く使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくことじたいが困難なことがあります。そんな時は、まず一番にいい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人にとっては、正常な背骨の位置に矯正する為の効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には意味が無いのです。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋トレにより背骨のカーブを治療するべきとお奨めします。筋肉があったら理想の「背骨」の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲が悪化するときも多くあります。理想的な背骨の位置を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」を理想の状態に維持するのも楽になり「脊椎」のズレが治るというのが筋トレで脊椎の歪みを施術する人達の考えでる。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの改善にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも有効なやり方で行わないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨の矯正と整体

背骨を修正する整体など治療法もある。整体の「背骨」の湾曲の修正は、「脊椎」や骨盤を矯正して正常な「背骨」の状態にする治療です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で背骨を正しい所まで修正できても、理想的な背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の状態の人が何かの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のカーブの矯正はとっても効果がありたった一度の治療で良い「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ありません。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分の「脊椎」の歪みがどんなふうな「脊椎」の曲がりをしているのかを知っている必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのかをわかってなければどのようにして治したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの施術は小さな曲がりも修正することができるのです。整体の「背骨」のカーブの治療をやることで背骨のカーブの矯正は短い期間で矯正することができます。しかし、これだけではとても大切な事が抜けています。脊椎のズレの施術にすごく大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時、とても重要なのは理想の脊椎の姿勢の状態を毎日保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術を受けても、日頃から良くない姿勢をしてては、正常な「背骨」の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をしても日頃から良くない姿勢でいれば、背骨のズレのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の歪み矯正で最も必要なのは毎日いい「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正はいい「背骨」の状態を維持しやすくする、または、いい背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい「背骨」の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の調整はとてもおすすめです。「整体」は脊椎のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを施術するときの効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の歪みの治療をうけてみるといいですよ。