肩こり、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える治療方法の多くに使用される言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在ふつうに用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の病気を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することによって、病態を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体に定められた手順はなくやる人によって行うことは異なる。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整など中心に手による矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術方法に使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により様々な疾病を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正（アジャストメント）することで、身体機能を自然回復させようとする施術。オステオパシーは、体の構造の歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体ではお決まりの方法はなく、治療する人によって施術することは違う。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でない為、整体を冠する治療家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使用した技(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛と整体

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭にでる痛みの中で表面痛でないものです。いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で主原因が特定できないことも多いようです。原因はさまざまと言われますが基本的に大多数の頭の痛みの原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすい！また片頭痛の1割で前兆現象がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、分からないところもあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです！

整体、猫背の治し方

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猫背の矯正

猫背矯正を知っていますか？

猫背を改善したいとおもったことはありませんか？奥さんから猫背の姿勢だと言われた。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しいのは猫背などが要因かも？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達が猫背で悩んでいます。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」をよくしたいという方の話はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で猫背を良くしようとやってみたけど治せなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても改善しない。整体に行っても解消されないなど猫背を修正しようとしても治る人達が少ないのが現実です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら効果のある方法で猫背を矯正する必要があります。理論的な「猫背」の治療法を分かっていることが「猫背」など治す第一歩になる。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は、首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが正常な状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」といわれます。脊椎が円形になる猫背の見た目は明らかによくない状態だとわかる。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経系にも悪影響を及ぼします。身体は、神経によって支配されているので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなってしまうので自らが「猫背」と思ったら早急に猫背の治療を行う必要がある。

正しい姿勢とは？

猫背の調整に詳しい人達は多くない。正しい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康になるのにすごく有効です。そのため、猫背の人には「猫背」の調整が必要になります。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響がでます。正常な脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を調整して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背を改善

「猫背」を矯正するとルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？猫背を矯正する矯正法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消する調整法はたくさん使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチで背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で体が癖がついた場合、背骨を正常な状態にすることじたいができない事がある。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く癖がついて正しい姿勢になれない方にとっては、猫背を治療する為の重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想の状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増進するような運動はする事はない。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、運動不足により猫背などになると説明し、筋トレによって猫背を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な背骨になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する事も沢山あります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする人の説明です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、トレーニングをする方達でも正しい方法でしないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を治療する整体など手技療法のような調整法もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正常な状態に治す治療です。関節を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、、これだけでは猫背を治すのは困難でしょう。整体で骨格を理想的な位置まで戻しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想の姿勢の人達が何かの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はとても効果があり一回の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の「猫背矯正」は、できることならやってみるのがいいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、最も重要なのは理想的な姿勢の状態をつねに維持すること。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背がひどくなるだけで理想的な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づくことも多い。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療で、当然脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにしている方達は多いと思われますが今では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になる場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する民間療法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

X脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

整体とO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする方はたくさんいると思われますが今では男の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節が歪んでしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正法で有効なのが整体です。整体は、骨格を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。

整体とぎっくり腰の治療法

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況は、重量物を運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称でいいます。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがときどき事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ椎骨を調整します。微妙な背骨の異常でも腰部に疼痛を発症することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを整えることによって、疼痛が一瞬でよくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な矯正をする治療院に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な施術をしてひどくなる場合があります。いい整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な矯正を行うことはない。

肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い。肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気なんです！長い時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りを治します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを一度受診するのをお奨めします！