産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、出産された人達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産の時、「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に発現する場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正しい骨盤に戻すには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがもっともお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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