日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。