いい姿勢になれたらと考えたことはないですか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を良くしようとがんばったけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても治る人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢はすぐに良くない姿勢だとわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には理想の脊椎とは言えません。正常な背骨のカーブから逸脱した背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経機能にも影響をあたえます。人体は、神経機能によって機能しているので神経機能に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な疾病の原因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことによくしっている人達はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がない背骨です。理想の姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れましょう。