腰痛、整体

整体

整体とは日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てについてもちいられる。
日本語としては大正時代に使用されるようになった言葉で米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の病状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することで、病態を改善させようとする施術方法。「オステオパシー」は、体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体では決まったやり方はなく、行う人によって治療する事は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は論理・術が統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、自論を語っています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使った手技(矯正器具を使うことも）でする治療である。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また体を整える療法全般にもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で米国で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な病状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーです。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」して、病気を改善していこうという治療方法。「オステオパシー」は、身体の異常な構造は体の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体に定められた手順は無く治療する人によって行う事は違う。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正(矯正器具を使うことも）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在普通に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の病態を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることで、肉体を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体の施術方法

整体に定められたやり方はなく、治療する人によって理解・解釈は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手を使用した手技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える治療方法全てに対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で、米国で誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな病態を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」し、疾病を治す施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は体の骨格の歪みは体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の施術

整体ではお決まりの方法はなく、行う人によって行う事は異なります。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使った矯正方法（道具を使用することも）で行う施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に出る痛みのなかで表面で発症するものでない頭の痛みです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。普通にある症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が特定できない場合も多い！要因はさまざまといわれるが、基本的には、多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるようです。片頭痛の発症する仕組みについては、いまだに分からない所もあるが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！また、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く時々家族性です！

群発頭痛

発生する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています！頭痛をの多くは脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

側弯症の治療、整体

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は痛みなどを伴うことはほとんどないため発症早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症する。事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期間に渡る歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する側弯症は、健康に色々な影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

見た目の問題

背骨が側方に彎曲するだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響する。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあるひどい「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療と手術による治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定法が行われることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は少しは悪化を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も多く、現実には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、身体への影響を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を専門とする整体は側弯症の方達が沢山訪れます。整体では古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていません。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の矯正で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

整体院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首の部分もこることが多い！「肩がはる」という人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。確実な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい病気となっています！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることが多く整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りを解消します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度体験してみるのをお奨めします。

整体、猫背矯正

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整体で治す猫背

猫背矯正を知ろう

猫背などを正しい姿勢に改善したいとおもったことはないですか？最近、学校で「猫背」の姿勢だと指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは猫背などが原因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方が「猫背」で苦しんでいます。猫背で苦しんでいるにも関わらず、猫背などをよくしたいという人達のことはあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で「猫背」を改善しようと頑張ったけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど「猫背」が解消されない。ジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしてもよくなたない。整体に通っても効果が無いなど猫背を治そうとしてもよくなる方達が少ないのが現状です。「猫背」を本当に修正しようと思ったら実績のある治療法で「猫背」を改善する必要がある。効果のある「猫背」の矯正方法を知っていることが「猫背」など治療する基本になる。

猫背の矯正を知っていますか？

脊椎は、頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想的で、腰や背中が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」という。脊椎が丸くなる猫背の外見は一目見ていけない状態だと分かる。生理的な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経網にも影響します。体は、脳によって支配されているので、神経組織に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなってしまうので自らが猫背と感じたら急いで「猫背」の修正を行う必要がある。

理想的な姿勢とは？

猫背の治し方に詳し人は多くありません。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を保つのにとても効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の矯正が必要です。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療すれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する調整法には、どんな治療法があるのか？いくつか知られている修正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増進することによって猫背を治療する治療法は沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な種類がある。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない事があります。そんなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く理想的な状態になることができない人にとっては、「猫背」を修正する大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するような体操はする事はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと考え筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正しい状態になることができるとは限りません。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなることもあります。理想的な背骨を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする人の説明です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかしながら、筋トレをする方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

骨格を施術する整体など手技療法みたいな方法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい姿勢にする治療です。背骨、骨盤を直接調整するのですごく効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは猫背を治すのは困難。整体で背骨を元の所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている方が何かの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はとっても有効で一回の矯正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の調整を合わせて実行するのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はなるべくやってみるのがいいでしょう。まず自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢でいるのかわからなければどのように矯正したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、最も重要なのは理想の姿勢をつねに維持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖がひどくなるだけで正しい状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は正常な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお奨めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

背骨の治療

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が曲がっていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのかも？外観の印象を改善したい。おおくの人が色々な背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず背骨の歪みを治療したいという方は数少ない。ネットを見て自分で「背骨」の曲がりを治そうとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨のズレが良くならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をしても治せない。整体に通院しても改善しないなど、背骨のズレを修正しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。背骨の歪みを本当に修正しようと決めたら効果的な治療法で背骨のズレを治療する必要がある。正しい背骨の歪みの調整方法を分かっていることが背骨のズレを改善する手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は見るからによくない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、人間工学的には理想の背骨のカーブとはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経にも影響を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経に異常が起こると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響しさまざまな身体的不調を起こします。良くない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患など重大な病気の原因にもなるため、自分が悪い「背骨」の状態だと気付いたら、早急に「背骨」の曲がりを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」のことに関して詳し人達は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。だから、背骨の曲がっている方達は「脊椎」のカーブのの治療が必要になる。脊椎のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。いい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを調整して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のズレを矯正するとルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整の方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な改善方法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「脊椎」矯正しようとする手段は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな種類があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢にすること自体ができない事があるのです。このようなときは、まず最初に理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとって、正常な背骨の位置に治療するための重要な第一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の湾曲の施術には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲するいい筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋肉があったら正しい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「脊椎」のズレが悪化するときも多くあります。理想的な背骨の位置を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想的な状態に保つのも楽になり「背骨」の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを施術する人達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの矯正すごく有効です。だがしかし、トレーニングをおこなう方達でも正しい方法でしないと背骨の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても背骨のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪くなります。正しい脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体

背骨を施術する整体など方法もある。整体の背骨の歪み治療は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正して正しい「背骨」の姿勢にする修正法です。「脊椎」を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが、基本的にこれだけではいい背骨の状態になるのは難しいでしょう。「整体」で「脊椎」をいい場所まで調整できても正しい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい「背骨」の位置の人達が何らかのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば整体の背骨のカーブの施術はとっても効果がありたった一回の調整で正しい「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を最も有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレはする必要はない。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は、できることであればやってみる方がいい。まずは自らの「背骨」の湾曲がどんなふうな背骨の曲がりをしているかを知る必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのかを理解していなければどのようにして治したらいいかわかりません。また「整体」の脊椎のカーブの施術は小さなズレも修正することができます。「整体」の「背骨」のズレの修正をすることで脊椎の曲がりの矯正は、早くスムーズに矯正することができる。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。背骨の曲がりの調整にとっても大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時、すごく重要なのは正しい「脊椎」の状態をまいにち保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の調整をされてみても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を行っても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」のズレの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の歪み施術で一番有効なのは日頃から理想の脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正常な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、いい脊椎の状態にしようとする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」のカーブの治療はとてもおすすめです。整体は、「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、整体のような骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを治療するときの効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら背骨のズレの施術をやってみるといいのではないでしょうか。

腰痛、整体

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は腰部の炎症や痛みを症ずることを指します。ほとんどの腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうち何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく腰痛で症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生で80パーセント以上の方が、一回は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分けられるだけではなく、当然症状によっても分類される。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛は、重大な疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす恐ろしい腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などに対して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療方法には色々な対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正

整体の腰痛治療は一般的にボキボキ音を矯正するのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキボキする方法を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」はボキボキしない方法で背骨や骨盤の施術をします。整体にもソフトな矯正が使用されます。慢性腰痛にには、整体の矯正にもよりますがボキッっとする修正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。